经血过多引发的贫血，补血工作得做足。想要快速补血，患者可以从药物和食物两方面入手。在药物方面，补充铁剂、维生素以及益气养血的中成药是首选；在食物上，则应选择富含铁元素及其他营养成分的食材。
一、药物补血
1、铁剂：如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等，能有效补充体内缺失的铁元素，提升血红蛋白含量。
2、维生素：特别是水溶性维生素如维生素C，能促进铁的吸收和利用，增强补血效果。
3、益气养血药物：如当归补血丸、八珍颗粒等中成药，可调和气血，缓解贫血引起的体虚乏力等症状。
但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免不当使用。
二、食物补血
1、红肉与动物肝脏：如牛肉、猪肝等，富含铁质，且易被人体吸收。
2、深色蔬菜：如菠菜、黑木耳等，不仅含铁量高，还富含维生素，有助于铁的吸收。
3、豆类及坚果：如黑豆、黑芝麻等，既能补血又能提供优质蛋白质。
4、水果：如桑葚、红枣等，含有丰富的矿物质和维生素，对补血有良好效果。
5、其他食材：如红糖、桂圆等，也是传统的补血佳品。
综上所述，经血过多导致的贫血，需要综合考虑药物治疗和饮食调整。在选择药物和食物时，应根据个人体质和医生建议进行合理搭配，以达到最佳补血效果。同时，保持良好的生活习惯和心情，也有助于身体的恢复。
