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• 补血吃什么

  缺血中医认为是血虚，大致相当于西医贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血，缺铁性贫血有时与缺乏铁元素、维生素B12及叶酸有关，建议饮食中可多食用含铁丰富的食物，比如：瘦肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、红豆等，并且多摄入富含维生素c的水果来促进铁的吸收。平时注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，适当锻炼，劳逸结合。当然中医认为还有很多原因会引起血虚，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。如严重贫血应到医院就诊，明确引起贫血的原因，不要盲目补血。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 7282次

• 补血的食物有什么

  补血要先补铁，因为铁是造血的主要原料，所以如果一些贫血的患者需要补血，就应该多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血、黑芝麻、海带、蛋黄、蚕豆、紫菜、大枣、桂圆、葡萄干等等。当然补血的话还可以使用当归，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。另外莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。但月经来潮期间和有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人也不宜熟吃莲藕或藕粉。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 8848次

• 贫血吃什么食物补血
  首先要确定贫血是由于造血原料的缺乏所引起的，这个时候进行食补是有效的，另外一定要查清具体的缺乏哪一种造血原料，然后多吃一些富含这种造血原料的食物才有助于补血。贫血的时候，由于造血原料的缺乏，经常会发生两种类型的贫血，一种叫做缺铁性贫血，一种叫做巨幼红细胞性贫血。发生缺铁性贫血的时候，可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如说动物的内脏，以及动物的血液，可以多吃一些猪肝，鸭肝，猪血，鸭血，猪肚等，这些食物当中，铁元素的含量非常丰富，而且易于被人体所吸收。如果是发生巨幼红细胞性贫血，往往是缺乏叶酸或者是维生素B12所导致的，叶酸往往存在于新鲜的绿叶蔬菜当中，维生素B12往往存在于动物的肝，肾，瘦肉，鸡蛋当中，多吃这些食物，有助于巨幼红细胞性贫血的改善。
  语音时长 01:23”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-18 21833次

• 贫血吃什么食物补血最快
  首先对于一些轻度贫血的患者，是可以通过食疗来改善症状的。第一，要多吃一些补血的食物，可以多吃一些动物的血制品以及肝脏，就是补血很好的食物，其中很多人体所需的铁元素都能够在血液当中起到合成血红蛋白的作用，而增加骨髓的造血功能，同时血制品当中又含有丰富的维生素a，能够促进人体对铁剂的吸收，补血效果是非常有效的。第二，多吃一些绿色的水果和蔬菜，像菠菜，黑豆，葡萄以及樱桃儿。里面含有的铁剂也是十分丰富的，可以多吃一些，我们可以用菠菜炖猪肝，平时多喝一些对于贫血的补充是非常好的。
  语音时长 1:17”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-06 48825次

• 补血吃什么食物好
  病情分析：补血建议可以多吃一些大枣，桂圆等等，同时建议可以口服一些补血阿胶口服液。意见建议：除此之外，还要注意调理和合理的饮食方式以及睡眠的时间，建议适当挑一些脾胃，多吃一些健脾胃的食物，可以很好的帮助食物的消化和吸收，很好的能够促进去补血的效果，建议适当增加一些维生素的摄入。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-22 4203次

• 贫血吃什么食物补血快
  通常在临床上，贫血的病人多吃一些优质的动物蛋白，可以补血快。一般来说，优质的动物蛋白当中富含大量的维生素。和铁元素，这些物质可以促进贫血的病人血红蛋白的合成，对纠正贫血有很好的治疗价值。也是贫血病人最常规的饮食方式。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-01-02 4502次

• 吃什么食物补血
  补血即养血，是中医治疗血虚的方法，如果血虚，就会导致面色不佳，唇色变淡，甚至指甲的颜色也会变浅，有时会导致贫血，头晕，甚至失眠或者健忘等等。严重者病症会波及脏器。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 43665次

• 补血吃什么食物
  补血一般吃红枣、枸杞、阿胶等食物，但应注意不可以暴饮暴食，以免增加身体负担。1、红枣：红枣中含有比较丰富的铁元素，而铁元素是机体造血的原料，所以适当吃红枣具有一定补血的作用，但效果并不是很明显。2、枸杞：是药食同源的食物，从营养学上来讲，不仅含有一定的铁元素，有利于补血，而且从中医学上来讲，枸杞具有
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次