蝉鸣性耳鸣终于好了后期怎么护理

蝉鸣性耳鸣终于好了后期护理一般包括,养成良好的生活习惯,避开噪音强烈的环境,保护好耳朵等。

蝉鸣性耳鸣可能是由于患者睡眠不足或者营养不良导致,患者的耳朵会出现蝉鸣声,蝉鸣性耳鸣终于好了后患者要做好后期护理工作,可以养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,可以增强身体免疫力,同时要选择安静舒适的环境,避免长期待在噪音过多的环境中,同时戒烟、戒酒,禁止吃辛辣的食物,而且要保护好耳朵,禁止用尖锐的物品挖耳朵,同时在游泳以及洗头后及时将耳内的积水擦干净,避免耳朵出现积水,在日常生活中还要减少佩戴耳机的时间,如果患者出现耳朵不舒服的情况,还应及时去医院检查。

患者在日常生活中还要适当的多吃一些有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,还可以适当的运动,比如慢跑、跳绳、打球等,对身体健康都有一定的帮助。

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