问湿气重身体有很多的味道怎么办

2021-03-19 2193次

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• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 7172次

• 湿气重有哪些的危害

  湿气加重会造成很多危害：①伤害皮肤，夏天湿气重，会影响到身体正常代谢水平，皮肤很容易长斑。②容易长痘，体内的湿气过多，还会影响到内环境，造成火气得不到宣泄的途径，体内积热容易诱发痘痘。③腿部发胀，体内湿气重还会造成小腿发酸、发胀，在短时间里，还会造成体重上升，这就是我们所说的虚胖。④精神不佳，湿气重，会让人感觉到胸闷。⑤身体疼痛，腰痛、颈部痛，晕眩这些其实也大都是脾虚湿重的症状。很多人的腰椎疼痛并非骨骼的原因，而更可能是水湿所致的压痛。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 17568次

• 女生湿气重怎么办
  女生湿气重和长时间坐着不动、环境潮湿、精神压力大、过度劳累、睡眠不足、吃过多的油炸，辛辣，生冷食物、作息不规律等有很大的关系。最典型的特征有以下几点：身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，舌苔厚重，看起来很湿润，大便不成形，眼睛容易疲劳酸痛。那如何调理呢？首先在生活习惯上要养成良好的作息，不要住在潮湿阴冷的环境，不要久坐，要多锻炼身体，改变不良的饮食习惯和作息，不暴饮暴食，禁止食用肥腻辛辣的刺激食物，禁止食用寒凉的食物，多摄入红枣，莲子等热量高的食物，这样才能帮助女性缓解湿冷之气。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-04 7592次

• 脾虚湿气重怎么办
  脾虚湿气重，一定要注意健脾祛湿，可以选择一些中成药物来进行调理，比如参苓白术散，附子理中丸，归脾丸，健脾丸等等，要在中医师的指导下辨证论治之后才可以进行服用。还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的功效。另外还要注意的是，一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，平时要做到早睡早起，不熬夜，饮食尽量的清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米，红豆，山药等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 6627次

• 湿气重怎么办
  湿气重一般可以通过调整饮食、运动、艾灸、拔罐、服用中成药等方法进行治疗，一旦出现不适症状，需要及时就医，进行规范治疗。1、调整饮食：湿气重的患者在平时可以适量的吃一些薏米、红豆、芡实、冬瓜、山药等食物，对辅助祛除体内的湿气有帮助。2、运动：湿气重的患者每天可以做30分钟的有氧运动，比如跑步、跳绳、打
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 身体有湿气怎么办
  对于身体有湿气的患者，从中医的角度讲，应该健脾祛湿，常用的方法有吃一些中药，比如茯苓、扁豆、泽泻、山药、薏米等除湿的药物。另外，还可以采取针灸的方法，比如针刺风池穴、曲池穴、百会穴、足三里、三阴交、阴陵泉等。此外，还可以选择推拿、刮痧等方法，来刺激局部的穴位，调整人体机能，使得脾胃的运化，湿气得以去
  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-12-17 14715次

• 湿气重怎么办
  我看看舌苔
  许学良 主治医师成都中医药大学附属医院

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• 湿气重怎么办
  现在都有哪些症状呢
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

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