问休息后脚后跟疼痛，运动起来会好些，停段时
2021-04-20 1997次
病情描述：
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脚后跟疼痛的原因一般把它分成两种，一种是由于外伤引起的，还有一种是长期的慢性劳损引起的。长期慢性劳损引起的更多，往往见于穿鞋不合适，食物中缺少钙质，由此引起我们的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，发生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。这种滑膜炎可以长期存在，我们下地的时候，脚一挨地会疼两下，走走又不疼了，这种就是早期的一种表现。还有就是持续的疼痛，有时候有短期的缓解，但是走路走长了以后又会疼痛。这种就说明局部的病变已经相对转入慢性了，那么我们需要通过影像的检查来明确，然后给予治疗。还有一些脚后跟疼痛是由于神经支配引起的，就是脚跟本身局部没有问题，而是从腿部来的坐骨神经，或者是由于小腿腘窝来的一些支配足跟的疼痛神经，在远隔的部位受到卡压引起的疼痛。这种足跟痛是一种放射痛，在足跟本身找不到问题。这种放射痛，在足跟痛的发生中占有比较小的比例。但是如果在足跟局部找不到明确的原因，我们就需要去更远的部位去找找，是不是有神经传导过来引起的疼痛。
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岳剑宁
副主任医师首都医科大学宣武医院
2018-10-26 114951次
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早晨起来脚后跟疼是什么原因早晨起床脚后跟疼，最多见的原因是足底筋膜炎。早晨起床，休息一晚上一着地脚后跟疼痛，不敢着地，需要用脚尖着地，而走几步或者是过一段时间，慢慢的脚后跟才能着地，着地走开以后脚后跟反而疼得较轻，这是典型的足底筋膜炎的症状。足底筋膜炎有多种原因，可能是有脚本身的问题，如根骨的内外翻、根骨长骨刺，小腿肌肉的问题如跟腱短，有时候足底筋膜炎还可能是系统性疾病，比如常见的强直性脊柱炎，患病以后足底筋膜也会有炎症。所以早晨起床脚后跟疼，主要是足底筋膜炎导致的，多数与退变或者是脚本身有关，但是少数也是系统性疾病，或者其他原因造成的疼痛。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 13426次
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跑步后脚后跟疼跑步后发生了脚后跟疼痛的情况一般多可能和跑步过程中存在着姿势的不正确，还有就是跑步时候过于剧烈，还有就是运动量过大、时间长，还有就是穿的鞋子比较薄，然后高强度的运动过程中，足跟长时间的被摩擦而出现了损伤、疲劳从而导致出现了脚后跟疼痛的情况发生。出现这种情况最主要的就是严格的卧床休息，然后适当的减少一些运动量。也可以适当的给予一些热水的泡脚，然后促进血液的循环来缓解疼痛就可以。如果症状用了一些热敷或者是一些严格卧床休息还是不能得到缓解，一般多可能就是由于脚后跟的一些疾病而引发出现。比如常见的跟腱炎、跟骨的骨刺，跑步以后就会导致疼痛的症状加重。语音时长 01:22”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-05-13 8485次
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预防儿童龋齿请家长们积极动起来首先预防蛀牙的方法：一、十五岁以下的儿童应该注意合理的营养，尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉、骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶等富含大量维生素和矿物质的新鲜蔬菜以及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。二、在饮食中适当的选择一些粗糙的富含纤维质的食物使牙面能较好的摩擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。三、做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。四、应用氟化物可预防龋齿，在科学上已经有证明不论是牙齿表面局部涂氟化物还是控制饮水中的含氟量，具有显著的防龋效果。在饮食上如果能选择一些含氟的食品，如茶叶、莴苣、白菜、青葱等也可以产生一定的作用。语音时长 1:25”
刘桂云
主治医师长治市妇幼保健院
2018-10-26 1595次
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运动过后脚后跟疼痛怎么办运动过后脚后跟疼痛可能是肌肉拉伤，也可能是跟腱炎导致的，需要物理治疗、药物治疗或手术治疗。1、肌肉拉伤：运动过后脚后跟疼痛可能是肌肉拉伤导致的，由于肌肉过度收缩或拉伸导致，患者会表现为脚后跟周围的肌肉疼痛、肿胀，对肌肉拉伤处要进行适当的固定制动，可以采用支具、弹力绷带或者是夹板等，避免脚后跟活动，以
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-04-08 2445次
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运动过后脚后跟疼痛怎么办运动后脚后跟疼痛，可能是多种原因导致的，包括运动过量、足底筋膜炎、骨质增生等。如果是运动过量导致的脚后跟疼痛，通常是因为局部肌肉损伤或乳酸堆积过多。此时，适当的休息是关键，可以给予脚部充分的时间来恢复。同时，轻柔的按摩和热敷也有助于促进血液
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-11-22 0次
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孩子运动起来不咳嗽,静止时总是咳嗽有可能感冒了，建议吃点咳嗽药
吴佳乐
主治医师嘉兴市妇幼保健院
2020-02-29 3510次
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睡醒后脚后跟跟腱疼痛你好，最近有无剧烈运动？
程波
副主任医师西南医科大学附属医院
2020-03-26 2101次
