问湿气，寒湿，湿邪。
2021-04-23 1978次
病情描述：
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湿气重的人怎么排湿.湿气是中医学的一个概念，湿气重容易出现肢体困重、虚胖、食欲差、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，缠绵难愈，很多人会尝试各种办法去排湿，但是不要盲目跟风、用偏方。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2020-08-27 4035次
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湿气重的人怎么排湿湿气重的人可以通过调整生活方式、服用汤药、理疗等方法来排湿。湿气重的临床表现是患者会出现头重，伴有头晕、头痛，还有双下肢困乏、无力，就是抬不起腿、走不动路，有的人会出现恶心、痰多等症状。部分湿气重的患者较为肥胖，会出现大便不成形，属于脾虚痰湿的范畴。湿气重的人需要调整自己的生活方式，可以坚持清淡少盐的食物，避免进食油腻的、含糖量较高的食物，并通过运动排湿。其次要调整作息，早睡早起、尽量避免熬夜。另外，湿气重的人还可以到正规医院就诊，服用汤药或者中成药来健脾除湿，还可以进行理疗，比如艾灸、足浴、泡脚、刮痧等等，都能达到除湿的效果。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-27 10115次
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怎样排除体内风寒湿邪风寒湿邪在体内可以导致人体手脚冰凉，畏寒怕冷，容易感冒，头身沉重，四肢困倦，关节肌肉酸痛，胸闷不舒，胃脘或者是腹部满闷，食欲不佳，小便不利，大便溏泄等症状。首先要注意保暖，避免风寒湿邪的进一步侵袭，同时可以配合中医理疗将体内的风寒湿邪排出体外，比如可以使用艾灸，艾灸火力大，穿透力强，可将药力渗透到体内，艾灸产生的艾热以及能量可以刺激体表的经络穴位，温通经络，活血化瘀。另外还可以针灸刺激穴位，疏通经络，调和气血，散寒祛湿，平衡营养，增加脏腑的功能，改善体内的环境，起到防治疾病的目的，另外还可以通过拔罐进行治疗，在平时的生活中要注意饮食结构合理，适当的运动锻炼，增强个人体质。语音时长 01:21”
张璐
主治医师荆州市中医医院
2019-12-14 8599次
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体寒湿气重怎么办体寒湿气重的患者要注意温阳，散寒，祛湿，可以吃一些温阳祛湿的中成药物来进行调理，比如附子理中丸、归脾丸、健脾丸等等。还可以配合中医艾灸的方法，艾草为纯阳之草，艾灸可以起到疏通经络、散寒除湿、调理脏腑的作用，常选用的穴位是足三里穴、阴陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命门穴、肾俞穴等等。建议在三伏天进行艾灸，因为三伏天为一年当中阳气最旺的时候，中医讲究天人相应，这个时候进行调理可以起到事半功倍的效果。语音时长 01:21”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-13 8853次
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湿邪的特点是什么湿邪的特点一般是重浊、黏滞、趋下等。1、重浊：湿邪为阴邪，会遏制人体的气机，当人体感受湿邪，容易出现沉重的表现，比如头身困重、四肢乏力、关节疼痛等症状，有时还会排出湿浊，比如白带增多、大便溏泻、湿疹渗液等症状。2、黏滞：黏是黏腻，滞是停滞，当外感湿邪会出现身体不爽的感受。比如口唇发黏、舌苔厚腻、大便
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-06-02 0次
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痰湿和寒湿的区别痰湿和寒湿的区别主要在于症状上不同。1、痰湿：大多数的患者喜欢暴饮暴食就可能会导致痰湿，在症状上就会有很明显的表现，如痰多以及消化不良等等。建议患者少吃垃圾食品，不要过度吃食物，适量吃就可以，以免造成肠胃负担。如果患者症状较严重时，一定要及时就医，在医生指导下选择适合的药物，如陈夏六君子丸、二陈丸等
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-25 1516次
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体寒湿气和体热湿气请说一下你的问题？
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-07-19 900次
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寒湿气太重怎么调理新年好
左云领
副主任医师永煤集团总医院
2021-02-18 1301次
