问如何睡觉才能做梦

2020-08-22 16270次

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• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246837次

• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 6582次

• 睡觉做梦如何治疗
  经常的出现睡觉的时候，出现做梦这种情况，是属于神经功能紊乱导致的，这种情况可以服用谷维素，来调节神经功能紊乱，同时最好也要配合着服用安神补脑液进行治疗。患者在日常的生活里，也要保持有一个乐观的心情和心态，要避免精神压力过大，要有一个良好的饮食习惯，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。患者在日常的生活里，最好要多做一些户外的体育锻炼，比如跑步、跳舞或者是打太极拳，这样都是有助于睡眠的。在睡眠之前，可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里，尽量在睡觉之前少喝茶水或者是咖啡，这样都是可以有助于睡眠的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-22 9271次

• 睡觉总是做梦
  有多种原因，如高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进。年龄因素有年龄越大，失眠发生率越高。神经官能症如神经紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素可以引起失眠。工作和学习压力过重，环境改变，噪音和空气污染等社会环境因素是另一重要的原因。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠的现象。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12470次

• 睡觉做梦如何治疗
  经常的出现睡觉的时候，出现做梦这种情况，是属于神经功能紊乱导致的，这种情况可以服用谷维素，来调节神经功能紊乱，同时最好也要配合着服用安神补脑液进行治疗。患者在日常的生活里，也要保持有一个乐观的心情和心态，要避免精神压力过大，要有一个良好的饮食习惯，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。患者在日常的
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 290次

• 睡觉做梦如何治疗
  经常的出现睡觉的时候，出现做梦这种情况，是属于神经功能紊乱导致的，这种情况可以服用谷维素，来调节神经功能紊乱，同时最好也要配合着服用安神补脑液进行治疗。患者在日常的生活里，也要保持有一个乐观的心情和心态，要避免精神压力过大，要有一个良好的饮食习惯，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。患者在日常的
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 152次

• 怎么才能晚上睡觉不做梦？
  平时吃点营养神经的药物，如谷维素，安神补脑液等
  王涛 主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)

  2020-04-11 900次

• 经常做梦每次睡觉都做梦
  那睡醒后能回忆梦的内容吗
  江文婷 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-05-28 700次