女人便秘吃什么能调理

2020-04-11 1109次

病情描述:

女人便秘吃什么能调理

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

长期便秘需要综合治疗,包括药物治疗、生活饮食习惯调整、增加活动量及多饮水。
先从生活饮食习惯调整开始,作息规律,不吃辛辣刺激性食物和油炸食品,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,火龙果有促进排便功效。增加运动,可以是慢跑或快步走。

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