问经常半夜醒来，然后闹心，胸口闷睡不着

2021-02-05 1498次

为你推荐

• 睡不着怎么解决

  一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 84360次

• 胸口闷堵是怎么回事

  胸口闷堵可能是各类心血管疾病导致的，常见的是心肌缺血和心力衰竭。无论是心肌缺血，还是心力衰竭，都有一个共同的特征，就是由劳累、情绪激动或者气温骤然变化所诱发，在上述因素消失以后症状可以缓解。但心肌缺血的症状缓解相对较快，而心力衰竭症状缓解的时间相对较长，所以依据患者症状的不同可以进行诊断和鉴别。除了心血管疾病会引起胸口闷堵以外，胸口闷堵还可见于心脏以外其他脏器的疾病，尤其是呼吸系统疾病，比如肺炎、肺结核、支气管哮喘等，患者也可能会有到胸口闷堵的感觉。但患者症状往往与劳累或情绪激动的关系不密切，还可能会伴有呼吸道疾病所特有的症状，比如体温的变化、咳嗽、咳痰等。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-06 11421次

• 半夜醒来睡不着
  这种情况多见于一些因素：一、睡眠环境不好，环境嘈杂，住房拥挤，卧具不舒服，空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声强光的刺激，气温过冷或者过热以及蚊虫的骚扰都会使人睡到半夜时无法入睡。二、工作生活压力过大，现在人们的学习、工作、生活压力比较大，白天身心处于亢奋状态为各种烦心事情操心，无形中积压在心里到了晚上仍然会受到影响，从而导致醒后睡不着了。三，疲劳过度，经常健身运动的比较清楚，如果白天或者睡前适当的运动会很容易入睡，但是要是睡前或者白天运动过大运动过度的话，到晚上反而大脑容易处于兴奋状态出现醒来就睡不着的现象。四、夜间酗酒，少量饮酒能够帮助人们入眠，但是过量的酗酒，酒精会麻痹大脑的睡眠神经，到了凌晨几点钟半夜醒来反而睡不着。五、生物钟习惯，生活中有一部分人是习惯了上夜班的，一旦身体适应了这个生活规律一下子就很难纠正过来。六、年龄大了，对老年人来说上了年纪睡眠质量会下降，睡眠也很浅，是由于新陈代谢减慢而导致。
  语音时长 02:18”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-16 72683次

• 我睡不着我胸口闷
  如果感到胸口闷堵，呼吸困难，睡不着，很有可能的是得了心脏病，最好的去医院检查一下身体，以免酿成大祸。以后千万不要吃辛辣、多盐、多油的食物，要多吃水果，否则会加重心脏的负担。也有可能是因为长时间的处在压抑、郁闷的情绪当中胸口闷堵是很有可能发生的，这个时候就需要及时的调整一下心态，可以去外面走走，开阔一下视野，找个没人地方发泄一下，这样有可能就会缓解到压力。还有就是在生活中一定要保持乐观的心态。有可能是肺部疾病，可能得了某些肺部疾病也会引发这一状况，可以去医院拍一个核磁共振。另外也有可能是呼吸道受阻引起的，有些呼吸道异物引起呼吸道受阻，也会引起胸闷、呼吸困难等症状。可能由于呼吸道长了肿块或者是甲状腺肿大也可能导致阻塞，这时候应当立即去医院就诊，否则会有生命危险。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 37692次

• 睡不着胸口闷
  胸口闷胀感导致难以入睡，往往是身体某些机能出现异常的信号。这种症状可能与心脏疾病、呼吸系统问题、消化系统紊乱、精神压力以及药物副作用等多种因素有关。1、心脏疾病：心脏疾病是导致胸口闷胀的常见原因之一。心绞痛、心律失常等心脏问题都可能引发胸闷
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-13 0次

• 胸口闷睡不着觉
  胸口闷睡不着觉考虑是精神压力过大、胸膜炎、高血压、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，建议患者通过调整心态以及应用药物的方式进行治疗，如果出现异常建议及时就医。1、精神压力过大：如果平时长期处于精神紧张的状态下，身体会释放一些应激激素，如皮质醇，这些激素会干扰睡眠并导致胸闷。所以要调整心态，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-05-22 0次

• 半夜醒来心慌睡不着觉
  半夜醒来心慌，如果只是偶尔一次是无大碍的，长期出现有可能是心脏的问题
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-04-05 1301次

• 请问胃灼热胸部闷半夜醒来睡不着是什么病
  白天有这种现象吗
  陈椿勇 主治医师广西医科大学第一附属医院

  2020-03-29 1101次