问脸色黄气色不好喝什么能改善
2020-03-28 883次
病情描述：
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睡眠不好喝牛奶管用吗牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。
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郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-03-31 12013次
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女人气色不好怎么调理女人气色不好大多数属于气血不足的表现，可以服用中药，如黄芪，或中成药补气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补气血的食物，如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等药食同补。传统中医认为气血对全身发挥着营养和滋润作用，气血的作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。因此女人气血的问题直接影响到女性的美感和精神面貌，同时女性气血不足，机体缺乏动力和养料，还会同时表现出身体疲倦、面色苍白、心慌气短等虚象症状。中药中的黄芪，人参为补气血的佳品，含氨基酸和多种微量元素，能增强机体免疫功能。一般使用的中成药云南白药气血康口服液就含有这两种中药，并增加了鲜三七补血活血，补血不留瘀，粉葛养肝益肾，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力，对于气血两虚、贫血及病后体虚的女性患者都是可以服用的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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刘冠媛
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-06-22 67386次
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气色不好脸色发黄怎么办面部颜色发黄与多种因素相关，比如遗传、营养、体质或者贫血，以及肝胆疾病造成的表现情况。首先要到医院进行体格检查肝、胆的功能的代谢，是否有黄疸疾病代谢异常造成的表现，日常生活中应该避免辛辣刺激的食物，多食蔬菜水果，保持充足的睡眠和休息，如果是贫血可以通过补气养血的方法治疗，如有肝胆疾病，可以针对肝胆疾病进行药物治疗。日常生活可以通过护肤、护肤品进行一个调理身体，比如局部按摩增、强局部血循环的方法调理身体或者局部中药熏蒸的方法，促进局部营养吸收和血液循环。如果是单纯的气色不好，可以服用补充气血的食物，比方大枣、桂圆、茯苓、枸杞、猪肚、动物的内脏、阿胶等等。如果脸色发黄也要排除是否有黄疸的症状，黄疸一般有肝部的疾病所引起的巩膜黄疸，皮肤发黄、病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝，如果排除了肝部器质性病变，单纯的气色不好脸色发黄，补足气血即可。语音时长 01:50”
邹文雄
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-14 23150次
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嗓子不好喝什么将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，有润喉、防止发炎、通便的作用。将半粒或一粒的罗汉果打碎用纱布包成一个小包，丢入保温杯中冲泡即可饮用，属于甘味剂，可进行自由基的清除。将甘草片放入保温杯中，冲泡然后漱口，对发炎的喉咙具有润喉的帮助。将麦门冬与人参须放入保温杯中，冲泡即可饮用，具有生津补气的作用，菊花茶，略冷，也可以用。喜欢喝冰凉的人，可以放入冰块即可，适当加入蜂蜜，清肝明目，将枸杞，菊花一起放入保温杯中，冲泡开水，也有降火的作用。胖大海和生地冰糖茶共置于热水瓶中，沸水冲泡，可以用于慢性咽喉炎，声音嘶哑或者咽部干燥瘙痒、头部暗红、声带肥厚的，甚至声门闭合不全，声带有小结的患者。语音时长 1:30”
王沁
主治医师锦州市中心医院
2018-08-22 7771次
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气色不好皮肤暗沉吃什么可以改善气色不好皮肤暗沉的患者，药物方面可以吃一些补益气血的药物及疏肝解郁的药物进行改善，饮食上要多吃富含维生素的蔬菜水果。1、药物方面：气色不好，皮肤暗沉常见的原因是气血亏虚，因为长期的熬夜、生活不规律导致的气血消耗过大，出现的皮肤暗沉。同时还会出现乏力、纳呆、女性月经不调这种情况。可以使用一些补益气血的
王晓彦
主任医师首都医科大学附属北京天坛医院
2021-12-13 574次
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气色不好皮肤暗沉吃什么可以改善气色不佳、皮肤暗沉，往往是身体健康状况的反映。针对这一问题，合理的饮食调整能够发挥积极的改善作用。首先，增加水分摄入至关重要。体内水分充足有助于血液循环，降低血液粘稠度，从而改善皮肤暗沉。建议每日定时定量饮水，保持身体水分平衡。其次，应摄入
王晓彦
主任医师首都医科大学附属北京天坛医院
2024-08-07 0次
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气色不好不红润脸色苍白根据你的症状，考虑是气血不足导致的
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-04-22 1101次
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脸色腊黄,生斑气色不好,经量少是什么原因你这是心脾两虚的表现
王亮
主治医师中国人民解放军总医院
2020-04-11 1100次
