问早上吃红薯和山药好吗？会胖吗？
2020-02-16 1379次
病情描述：
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早上空腹吃苹果好吗一般情况下，水果的食用大部分在饭后，或者两餐之间食用比较好。早晨起来的时候，胃里边是排空的，这时候吃苹果，包括其它的水果，可能是就比较凉，而且含糖量比较高的话，往往对胃黏膜、胃肠是一个刺激作用。特别有慢性胃炎和肠炎的这种朋友，他可能不是特别适合。因此我们建议还是在饭后，或者是两餐间吃苹果比较好。另外如果是早晨吃苹果，最好是能够削成片，然后热水烫一下，这样食用对胃的刺激就小一些。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-11 210698次
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肾炎会变胖吗肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。
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马强
副主任医师中国人民解放军总医院
2020-02-21 3630次
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晚上吃红薯会胖吗根据科学研究红薯是不会使人发胖，相反红薯还是一种理想的减肥食品，它的含热量非常的低，比一般的米饭要低得多，所以吃了之后不必担心发胖的问题，反而还可以起到减肥的作用。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体的皮肤，延缓衰老也有着一定的作用，因此国外许多的女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食甜脆，可代替水果，熟食甘软，食在嘴里甜在心头，它既可以做主食又可以当蔬菜，蒸煮煎炸吃法也是比较多。红薯有哪些功效与作用？红薯可以有益于心脏，红薯富含钾，胡萝卜素，叶酸，维生素c和维生素b6，这五种成分均有助于预防心脑血管疾病。红薯还有抗糖尿病的作用，国外的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯四周、六周后血液中胰岛素水平分别降低了百分之二十六，百分之六十，并发现红薯可有效的抑制糖尿病，肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的上升，进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平，研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病的作用。语音时长 1:47”
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-11-14 65113次
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早上喝牛奶会胖吗早上喝牛奶考虑是不会导致发胖的，牛奶的主要成分是水，蛋白质，糖类，脂肪，矿物质以及脂溶性维生素，其中脂肪和糖类只占8%，而且糖类大部分是人体难以吸收和利用的乳糖和半乳糖，饮用牛奶主要是补充机体的蛋白质和矿物质钙，不会使人发胖的。平时要注意适当的多运动，饮食方面要注意清淡，易消化一些，要避免吃生冷，油腻，辛辣刺激性食物，要少食多餐，细嚼慢咽，平时可以多喝一些温开水，多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时也要注意一日三餐定时定量，饮食要有规律，营养要均衡。语音时长 1:31”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-11-20 21210次
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下午吃红薯会胖吗下午如果吃红薯过多可能会导致患者会胖，如果只是适量的吃一般不会发胖。红薯里面含有非常丰富的膳食纤维，而且里面含有维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素等营养元素，每天下午适量的吃一些红薯，可以补充人体所需要的营养和维生素，不会导致患者发胖。红薯里面含有淀粉和糖分，如果下午食用过多，很有可能会导致患者
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2022-01-19 710次
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下午吃红薯会胖吗红薯作为营养丰富的食物，下午适量食用通常不会导致体重增加。然而，是否会因此发胖，还取决于摄入量和个体差异。首先，红薯富含膳食纤维，这有助于增加饱腹感并促进肠道蠕动，从而减少对其他高热量食物的摄入。此外，红薯中的维生素A、维生素B、维生素C和
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-08-22 0次
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减肥期间晚上吃红薯会胖吗您好 食用过量会引起发胖
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2020-03-02 1700次
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早上吃热量东西会胖吗你好，热量高的放在哪餐吃都可能胖
侯金萍
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-03 901次
