问怎样晚上睡觉不做梦

2020-06-20 1361次

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• 晚上睡觉怎样防止梦遗？

  梦遗是属于遗精的一种，指的是在睡觉的时候，因为做春梦受到性刺激，从而发生遗精的行为。平时在睡觉的时候不要穿过于紧的内裤，要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看相关的图片或者视频。适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止遗精。找到引起梦遗的原因，从根本上预防。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，是生理现象。反之，则是不正常的，需要补肾。补肾可以通过吃黑色食物，同时配合使用滋补的药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有补肾壮阳的作用，可改善性欲衰退，肾虚，遗精等症状。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-27 9523次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2719次

• 晚上睡觉老是做梦
  梦是潜意识的欲望，由于睡觉时检查作用松懈，趁机用伪装的方式绕过抵抗，闯入意识而形成梦，梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，是梦必须要加以分析或解释，是梦就要找到梦的真正根源。在夜里做梦，白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所导致的，做梦的人总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适的现象，建议患者要放松心情，服用安神补脑液进行治疗。在饮食上，吃清淡的食物，少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物，要多吃，水果和蔬菜纤维性的食物，并且注意要改善睡眠的环境，有利于减轻大脑的兴奋状态。口服谷维素片、维生素b1片、安神补脑液进行调理入睡困难的问题，也可以口服地西泮片，另外要养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，来保持愉快的心情。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 10124次

• 吃什么药晚上不做梦
  夜间经常出现做梦这种症状，是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多或者是害怕所引起的神经功能紊乱。这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，夜间做梦的症状就会有所减轻，也是可以改善睡眠质量的，患者最好在日常的生活里要有一个良好的心情和心态，避免精神压力过大，避免情绪激动，少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣食品，麻辣火锅，葱，姜，蒜，花椒，辣根儿等食物，这样是可以有效改善睡眠质量的。患者在日常的生活里一定要少吃油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，要有一个良好的心情。患者最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，如登山，跑步，游泳都是可以有效增加睡眠质量的，也是可以减少做梦的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-19 5697次

• 吃什么药晚上不做梦
  夜间经常出现做梦这种症状，是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多或者是害怕所引起的神经功能紊乱。这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，夜间做梦的症状就会有所减轻，也是可以改善睡眠质量的，患者最好在日常的生活里要有一个良好的心情和心态，避免精神压力过大，避免情绪激动，少吃辛
  袁越 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 608次

• 吃什么药晚上不做梦
  夜间经常出现做梦这种症状，是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多或者是害怕所引起的神经功能紊乱。这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，夜间做梦的症状就会有所减轻，也是可以改善睡眠质量的，患者最好在日常的生活里要有一个良好的心情和心态，避免精神压力过大，避免情绪激动，少吃辛
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 301次

• 怎么才能晚上睡觉不做梦？
  平时吃点营养神经的药物，如谷维素，安神补脑液等
  王涛 主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)

  2020-04-11 900次

• 身体没有不适就是晚上睡觉要么不做梦一做梦
  您好，做噩梦大部分是心肾不交引起的，和营养不足也有关系。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-04-04 1001次