问吃五黑的杂粮对身体有什么好处

2020-04-23 8539次

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  吃葡萄干有四大好处：①促进消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增。③补血补气；葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。④对心脏好；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 101421次

• 吃蜂蜜对痛风有好处吗

  首先蜂蜜，它可能会含的有果糖，那我们知道就是大量的果糖在体内代谢之后，可能会产生就是尿酸，使尿酸增高。所以如果你喝非常浓的，或者是喝非常多的蜂蜜，肯定是对我们的痛风患者是没有好处的。那么也有人认为蜂蜜它可能里面有一些不饱和脂肪酸，那么这些不饱和脂肪酸可能是对我们人体的就是其他的代谢有一些好的影响，所以也有部分人认为蜂蜜对我们痛风可能会有好处。但是总而言之，那么蜂蜜这种东西，我建议大家就是不要多吃为妙。

  

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  杨惠琴 主任医师武汉市中西医结合医院

  2018-11-16 9713次

• 黑茶对身体有什么好处
  常喝黑茶可以消食化瘀，解油腻。在西边边陲的地区，那里的老百姓平常都是以肉食为主，都吃不到蔬菜水果。因此经常喝黑茶，可以消食化解油腻，补充大量的膳食纤维，膳食营养和微量元素以及多种氨基酸。黑茶可以替代胰岛素降低血糖，对二型糖尿病患者有非常好的功效。同时黑茶还可以降血脂，降血压，抗血凝血栓，提高机体的免疫力，对人体脂肪代谢，体重控制等等都非常有效果。黑茶的提取物对胃癌，肝癌等癌细胞的扩散，也有很好的抑制作用。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-15 11161次

• 献血对身体有什么好处
  一、献血对心脑血管系统有良好的远期影响，由于生活水平的提高和体力活动地减少，血稠的病人越来越多，血稠的结果就是脂肪一层一层的附在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心血管疾病。经常献血减少了体内部分黏稠的血液，再通过正常的饮水填充血容量，血液自然可以得到稀释，血脂会随着下降，血液的黏稠度下降之后，血液的流速加快，供氧量加大，人会感到轻松，头脑清醒，能够有效地降低动脉硬化，血栓和血管意外以及心肌梗死等疾病的发生。二、可以预防缓解高粘血症，献血可以使血液的黏稠度明显降低，加快血液流速，血液流量提升，从而达到缓解和预防高粘血病的目的。
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  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-23 18790次

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  五谷杂粮对身体有着诸多益处，常见的如小米、玉米、糙米、燕麦、红豆等对身体具有一定好处。1、小米：小米富含多种维生素和矿物质，如维生素B1，有助于维持神经系统的正常功能，还能促进胃肠蠕动，改善消化功能。2、玉米：玉米中含有丰富的膳食纤维，能够
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-13 0次

• 吃什么五谷杂粮对身体好
  吃小米、薏米、糯米等五谷杂粮对身体好。1、小米：小米含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，并且属于药食同源的食物，中医认为小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃，对人体健康是很有好处的。2、薏米：薏米中含有非常丰富的膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，有助于消化、预防便秘。并且薏米的营养价值是很高的，它里面还含有丰
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次

• 每天吃虾对身体有什么好处?
  里面优质蛋白，如果平时想补充优质蛋白的话，可以考虑吃虾
  张秀荣 主任医师安图县中医医院

  2020-04-23 1801次

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  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-14 901次