问怎样调理肠胃缓解口臭

2020-02-27 827次

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• 肠胃不好便秘怎样调理

  便秘这件事，几乎人人都经历过。而且只要经历过，就会很难忘！如果正在遭受便秘的困扰，看这期视频就对了，3招帮你打败便秘这个“磨人精”第一，大量吃蔬菜短时间大量吃富含膳食纤维的蔬菜，可以在医生指导下生吃某些蔬菜，或者喝某种蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗粮多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。可以用这些健脾胃的食物煲汤或者煮粥，补充营养同时又能缓解便秘。第三，药物调理脾胃，可以在医生的指导下使用具有顺气降逆、消积止痛作用的四磨汤口服液，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，能双向调节肠胃功能。可以缓解肠胃功能紊乱的情况，改善腹泻、腹痛等症状。第四，运动加饮水，大量饮水，不要喝浓茶和碳酸饮料，分成好几次喝，同时，进行适度的运动，比如快跑、慢跑等，促进肠胃蠕动。便秘了不要怕，用对方法是关键。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 19791次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  01:56
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27490次

• 怎样调理肠胃缓解口臭
  平时要注意饮食方面的调理，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些软的、容易消化的食物。主要以粥和面食为主，要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时也可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，比如西瓜，西瓜闻起来能感到有清新的味道，经常吃可以有效的改善消化功能，而且水分含量特别大，特别容易消化，多吃西瓜还可以排出体内毒素，是口臭患者的首选。建议每天早上起床可以喝一杯淡盐水，可以排毒杀菌。要少吃刺激性特别强的食物，因为这些食物容易上火导致胃热，就会引起口臭。
  语音时长 1:34”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-27 10371次

• 怎样调理肠胃缓解口臭
  肠胃不好引起口臭要注意饮食方面的调养，要有规律的饮食，一日三餐做到定时定量，避免因饮食不规律而造成肠胃系统紊乱。平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯，要做到少吃多餐、细嚼慢咽，可以多补充一些小食物。如果还没到用餐的时间要注意可以吃一些饼干、面包等，但要切记不宜过多，避免影响正餐。饮食应该以软的、容易消化为主，一些质地比较坚硬的，韧性较强的东西不宜多吃。因为这类食物比较难以消化，食用过多会给胃肠造成负担。平时避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，要保持心情舒畅。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-15 5320次

• 口臭怎么调理肠胃
  口臭调理肠胃的方法一般有合理饮食、避免刺激性食物、适量运动、保持良好作息等。1.合理饮食：保持饮食均衡，多吃易消化的食物，如面条、粥等，以减轻肠胃负担。增加新鲜蔬菜、水果的摄入，有助于促进肠胃蠕动。2.避免刺激性食物：减少辛辣刺激、生冷食物
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-07-22 0次

• 肠胃不好口臭怎么调理
  肠胃不好有口臭可以从以下几个方面来改善：一、保持有规律的饮食，一日三餐做到定时定量。二、养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，切记不宜过多，避免影响正餐，饮食的温度应该以不烫不凉为度，食物以松软为主，一些质地比较坚硬，韧性较强的东西不宜多吃，因为
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 552次

• 肠胃不好引起的口臭怎么调理
  你好，是不消化吗，平时大便正常吗？
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2021-01-31 2101次

• 幼5岁孩子肠胃弱怎样调理
  可以口服点益生菌
  吴佳乐 主治医师嘉兴市妇幼保健院

  2020-03-10 700次