问跌打扭伤如何快速恢复

2021-01-05 999次

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• 腰扭伤了如何快速恢复

  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 14995次

• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9714次

• 跌打扭伤如何快速恢复
  如果病人出现了跌打扭伤的情况，想要快速恢复：一、是在跌倒扭伤以后一定要限制跌打扭伤部位活动，避免活动导致组织损伤加重，就会引起肿胀，疼痛情况加重。二、是在出现跌打扭伤以后，要根据组织损伤的程度来限制损伤部位活动2-4周的时间，休息时将患侧肢体垫高，在跌打扭伤24小时以后可以应用活血化瘀的药物来促进跌打扭伤部位水肿吸收、消退，以促进跌打扭伤情况恢复。三、是跌打扭伤部位制动2-4周，损伤部位肿胀、疼痛明显减轻、恢复以后可以撤除固定，逐渐的行损伤部位屈伸、受力活动，以避免过度的活动引发损伤组织恢复不良，后期就会影响肢体功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-07 1730次

• 扭伤腰如何快速恢复
  人一旦出现腰扭伤，会出现腰部剧烈疼痛乃至于不敢伸直腰或者是弯腰，更别说拾取东西了。一旦出现腰部扭伤的这种情况的时候，病人应该积极的进行卧床休息，但是要求尽量睡硬板床，千万不要睡席梦思软床垫或者是弹簧床、钢丝床等等。硬板床可以使腰背部的肌肉和脊柱弯曲得到一定的修复，病人腰部疼痛的部位可以外喷一些云南白药气雾喷，以达到快速消肿、镇痛的作用。也可以同时口服云南白药胶囊或者是吃一些消炎镇痛的药物，临床上比较多见的消炎类药物洛索洛芬钠胶囊。病人休息十到十五天以后疼痛应该会逐渐减轻，起床的时候可以佩戴腰围，如果症状仍不见减轻，必要时可以去医院拍一下x光片或者进行核磁共振来进行进一步的检查。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-01 20672次

• 跌打扭伤图片
  脚踝跌打扭伤后要观察是否有局部骨折以及韧带急性损伤的情况。可配合医生使用局部冰敷、口服药物、手术等方式治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-11-30 38次

• 治跌打扭伤的药
  跌打扭伤是日常生活中常见的意外伤害，选择正确的治疗药物对于快速恢复至关重要。本文将推荐几种效果显著的跌打扭伤药物，帮助患者更好地应对这类伤情。1、云南白药云南白药是我国的传统名药，对于跌打扭伤有显著疗效。其喷雾剂型方便使用，能快速渗透到受伤
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-22 0次

• 扭伤腰如何快速恢复
  可以用云南白药气雾剂。
  李悦 主治医师西部战区总医院

  2020-06-26 1100次

• 腰扭伤了如何快速恢复小窍门
  您好，对于急性腰扭伤，主要是卧硬板床休息1一2周
  孙建 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-09-17 1200次