问女性怎么去湿气
2020-04-07 1202次
病情描述：
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怎么去湿气第一、去湿气首先可以从自身方面来进行，要注意饮食调节，禁吃肥甘厚味，要清淡一点。另外情志要舒畅，忧思太过或者是想的太多很容易损伤人的脾胃，影响体内水湿的运化，使湿邪停滞于内，所以一定要保持心情的舒畅。第二、外界条件，居住的地方应该通风干爽，不冒雨、涉水，保持身体的干爽。第三、湿气的产生主要和脾虚有关，人体脾脏是喜燥恶湿的，当出现脾虚的时候往往会出现体内湿气较重的情况，去除湿气需要健脾燥湿，可服用具有健脾燥湿的食物和药物。另外运动是可以去除湿气的好方法，运动不仅可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，加强体质。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-17 2541次
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如何去湿气第一，饮食排湿法，体内有湿气可能是由于长期的饮食不注意造成的，比如长期进食大鱼大肉。饮食上如果不加以注意也会导致脾胃损伤，所以要想排湿，最好是从饮食上加以调节，可以做到清淡饮食，调整饮食结构。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排湿法，因为人体上的穴位是很多的，有些穴位经常按摩刺激也能够起到非常不错的排湿效果。第三，还可以用运动排汗去湿法，流汗可以使湿气有效的排出体外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，还可以用中药排湿，具体要结合患者的舌苔脉象来进行辨证施治。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-04 2257次
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如何去湿气湿气重的患者在临床上是非常多见的，往往这类患者都会伴有肥胖，那么如何去湿气大致有以下几种方法：第一、通过饮食进行调理，在平时的日常生活中可以多吃一些绿叶的蔬菜，包括芹菜、苦苣以及油麦菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等。另外可以配合粗粮食用，因为这些都是能够清除体内的湿气，所以在平时的日常生活中，应该经常的食用。第二、可以选择中医的理疗方法来去除湿气，在临床上可以选择刮痧、拔罐等疗法，缓解体内较重的湿气。也可以选择一些药物来去除湿气，能去除湿气的药物有很多，其中包括薏苡仁、茯苓、泽泻、决明子、荷叶、山楂、生姜等都是有较好的效果。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:38”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-03-29 85205次
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去湿气的中药体内湿气重时，可以出现食欲不振，精神萎靡，脸色暗沉和口内粘腻，大便稀软，体态虚胖等。祛湿气的中药有哪些呢。一是木香顺气丸，可以行气化湿，健脾和胃，湿浊内阻，脾胃不和所致的胸膈痞闷，胀疼，呕吐恶心，嗳气纳呆非常的实用，口服一次六到九克，一日两到三次。香连丸可以清热化湿，行气止痛，用于大肠湿热所致的痢疾。症见大便脓血，里急后重，发热，腹疼，肠炎，细菌性痢疾，口服一次三到六克，一日两到三次。平胃散那可以燥湿运脾，行气和胃，用于湿滞脾胃证，脘腹胀满，不思饮食口淡无味，恶心呕吐，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧，常多自利，舌苔白腻而厚，脉缓，每次四到六克，用姜枣煎汤送下。也可以使用清热祛湿颗粒，可以清热祛湿，益气生津，用于暑湿病引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干，口服一次十克，一日两到三次。藿香正气丸，也具有很好的祛湿效果。语音时长 1:49”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-11-21 116744次
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怎么去湿气一般可以通过调整饮食、改善居住环境、适当活动、推拿、口服药物等方法去湿气。1、调整饮食：平时要保持良好的饮食习惯，要以清淡易消化的食物为主，尽量不要吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块、雪糕等，可以适量的吃小米粥、山药粥、软面条等食物，良好的饮食习惯可以促进体内湿气排泄。2、改善居住环境：体内湿气重与
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-07-26 0次
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湿气怎么去湿气一般可通调整饮食、加强锻炼、规律作息、服用药物、拔罐等方式祛湿，如果出现了不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：如果患者体内存在湿气，要注意调整饮食，多吃一些具有祛湿作用的食物，比如薏米、红豆、芡实、冬瓜等，有助于促进体内的湿气排出。2
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-09-26 0次
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女性去湿气最快的方法去湿气建议你可考虑中医艾灸，中医拔罐，中医刮痧，中药熏蒸等方法进行调理治疗，效果较好。
付殿跃
主治医师河北以岭医院
2020-03-18 1001次
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怎么去湿气建议吃中成药参苓白术丸
王亮
主治医师中国人民解放军总医院
2020-03-07 700次
