问降低眼睛度数的方法

2020-03-20 1033次

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• 降低高血脂的方法

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯水平的升高，也表现为胆固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通过抽血化验检查而发现，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉血管不好，可以引起动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗等严重的并发症。所以说降低高血脂的方法，一方面就是一个合理的药物治疗，这种药物治疗要长期坚持，因为这个高血脂是不能根治的，一旦停药呢，可能会导致血脂又再次升高，所以药物治疗是非常必要的。同时健康的生活方式也是非常必要的，要增加运动量、减肥，同时要注意控制饮食，包括清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 4789次

• 提高眼睛视力的方法

  提高眼睛视力方法有以下几个方面：第一个，注意用眼要劳逸结合，避免过度疲劳；第二个，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的热疗热敷；第三个，可以用科学保护眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分钟的时候就应该看远处，一般20英尺的地方看20秒，能够缓解疲劳。应该合理用眼、科学用眼，比如让学生户外运动，每天在阳光下户外运动两个小时能够明显减少孩子近视的发生。如果近距离的看电子产品二十分钟以上，用验光仪验会出现300左右近视，所以，应该减少电子产品的用眼时间。平常用眼的时候还应该注意，不在昏暗的地方看书，不躺着看书，不在晃动的地方看书，平常用眼的时候应该注意，一尺一拳一寸，就是抓笔在一寸，坐着的时候看书要一尺，胸部离桌也要一拳，才能够避免近视，提高视力。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 5523次

• 降低眼睛度数
  一、平时连续看电脑看书玩手机的时间不要超过1小时，而且眼睛和电脑手机书本的距离不要太近，偶尔离开座位看看远处或者闭目养神，多看绿色的景物有助于视力健康。二、多参加户外活动，积极锻炼。经常在户外活动就会减少在室内看近处景物的时间，不仅有助于放松身心，也有助于恢复视力。三、养成做眼保健操的好习惯，事实证明做眼保健操确实在一定程度上有助于恢复视力。四、平时尽量阅读大字本的书，电脑手机上的字体也尽量调大一点，记得不要用手机和电脑看书，非常损耗视力，为了视力考虑，有心的朋友们可以考虑专门的电子阅读器。五、不要在昏暗的灯光下看书写字或者玩电子产品，否则近视度数会迅速加深，而且眼睛也会变形变小，使用保护视力的台灯，不要看光线刺眼的画面，不要直视太阳光，尽量避免让强光反射到眼睛里面。六、去医院或眼镜店检查视力，根据视力的变化调整眼镜的度数，不要带度数高于视力的眼睛，当视力高于眼睛度数的时候应该及时更换度数适宜的眼镜。七、早睡早起，不要经常熬夜，合理膳食，补充各种营养，因为当整个身体素质跟不上的时候，视力健康也难以跟上。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2492次

• 降低近视度数的方法
  对于真性近视来说，目前没有确切有效的方法，能够使进近视数降低，或者是使近视恢复。目前，临床上所有的方法都是起到矫正近视的目的，而无法起到治疗的作用。如果近视度数比较高，则可以选择应用角膜塑形镜，尤其是对于青少年儿童来说，如果近视度数增长比较快，则数年之后，孩子就有可能进展为高度近视，从而发生眼底疾病。所以，防止近视度数增长过快是青少年儿童矫正近视的一个重要的目的。通过佩戴角膜塑形镜，能够使患儿在白天的时候摘掉眼镜，并且能够有效的防止近视度数的增长。
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  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-20 1683次

• 控制眼睛近视度数增长的最有效方法
  控制眼睛近视度数增长没有最有效的方法，可以通过药物的方式或者正确用眼的方式控制眼睛近视度数增长比较有效，比如硫酸阿托品滴眼液、减少使用电子产品的时间等方法。眼睛患有近视，想要控制眼睛近视度数增长，可以通过医生的建议使用药物的方式进行治疗，比如硫酸阿托品滴眼液等，可以有效的阻止眼轴的过快增长。同时要正
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-12 959次

• 控制眼睛近视度数增长的最有效方法
  控制眼睛近视度数增长，关键在于采取综合性的措施。目前有效的方法包括科学用眼、合理饮食、适当户外活动、正确配戴眼镜。1、科学用眼是预防近视度数增长的基础。减少长时间近距离用眼，如使用电子产品或阅读时，应保持适当距离，并定期休息。每用眼30-4
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-12-19 0次

• 怎样才能降低眼睛度数
  对于青少年的中低度近视，目前唯一能有‘效的，可以控制近视度数的，就是角膜塑形镜。
  刘玉震 主治医师滨州医学院附属医院

  2020-04-09 1200次

• 18岁以后眼睛度数会降低吗?
  一般成年以后注意用眼卫生，视力是不会继续下降的。意见建议：但如果不注意用眼卫生的话，视力还有下降的可能。佩戴合适度数的镜子以后要戴着，而且每天坚持做眼保健操，读书看报等半个小时以后要注意看一下远处或者绿色的植物等。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-03-31 2001次