问怀孕七个半月小肚子总痛
2020-02-20 816次
病情描述:
怀孕七个半月小肚子总是像来大姨妈那时闷闷的痛
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怎么减小肚子减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量,让腹部的肌肉力量变得更加强壮,肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的,当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况,可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置,也就是说腹腔脏器最低的部位,由于受重力肠道就会向下垂,向外扩,再加上腹壁的力量比较薄弱,对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用,小肚子就会显得很往外突出,还有一些女性朋友会有便秘的情况,肠道属于扩张的状态,可能也会造成小肚子的突出。02:12
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如何减掉小肚子减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因,而运动能让腹部的肌肉力量变强,当腹肌力量有足够的束缚作用时,脏器不容易突出,因此小肚子就会显得比较平坦。再者,还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子,但吸脂手术不能使人消瘦,也不能代替减肥,只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成,首先要知道小肚子内部的结构,小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响,会往下垂,往前突,如果腹部的肌肉力量比较强,就可以抵抗得住肠道向外推的力量,腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱,无论坐着或者站着,一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。02:08
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怀孕七个半月肚子发硬发紧怎么回事怀孕七个半月,一般是指怀孕30周左右。怀孕30周左右出现肚子发紧发硬,一般认为是假性宫缩。因为在孕期假性宫缩是一种正常的生理性的表现,它的表现主要就是肚子偶尔的发紧发硬,持续时间不长,强度不大,可以通过变换体位和适当的休息来缓解。在怀孕30周左右出现肚子发紧发硬,不用太紧张,这种情况可以适当的活动活动或者休息休息,一般都能够得到一定程度的缓解。但是这种发紧发硬演变为肚子的疼痛,而且很有规律性,这个情况就是演变为宫缩,要适当的引起重视。如果确实感觉到疼痛比较明显,应该使用抑制子宫收缩的药物,例如安保或者是硫酸镁。对于绝大部分的怀孕七个月肚子发紧发硬,一般都是可以自己缓解的。语音时长 1:12”
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小肚子下面坠痛目前考虑小肚子下面坠痛的原因大概分为两类,第一类就是胃肠道的慢性炎症引起来的坠痛。如果是女性的话咱们就要考虑第二种,有慢性的妇科炎症导致的盆腔炎、附件炎,也是会引起小肚子下面坠胀、疼痛的,这个首先做一下彩超检查排除有没有妇科炎症导致的。再就是饮食上要注意尽量的少吃一些生冷的食物,避免导致急性胃肠炎或者是慢性肠炎等情况导致的。小肚子坠胀也可以通过用一些热敷的方法来热敷腹部。语音时长 1:11”
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怀孕七个半月该注意什么事项一般情况下,怀孕七个半月该注意饮食、休息、避免性生活等事项,有利于身体健康。1、饮食:随着胎儿的不断增长,孕妇对各种营养的需求也会越来越多,在此阶段需要保证各种营养的摄入,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、水果以及蔬菜等,当身体有各种营养补充后,对胎儿的生长发育也有比较大的好处,但是避免吃辣椒、麻辣火锅、芥末等
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