问舒张压偏高怎么调理

2020-12-26 1482次

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• 如何降低舒张压

  高血压分收缩压升高和舒张压升高，老年的高血压患者往往是以收缩压升高为主，因为老年人动脉硬化很严重，年轻人的高血压多是以舒张压升高为主，因为年轻人的血管弹性、血管缓冲能力比较好，但是年轻人往往压力比较大、紧张，受生活和工作环境的影响比较大。不论是降舒张压还是降收缩压，其实降压药使用都是一样的，就是那几类，包括钙拮抗剂、沙坦类、β受体阻滞剂，还有利尿剂、普利类等等。对于年轻人舒张压升高为主的高血压，往往是需要联合用药的，可能需要2~3种药物一起使用，效果才会更好。同时对年轻人来说，调理生活方式也非常的重要，比如减体重、适度的运动，还有就是生活规律一些，这些对降低舒张压也都是非常有必要的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 5079次

• 舒张压高怎么办

  （主任，舒张压是高压还是低压，舒张压高降不下去可以吃什么药呢？）血压分为高压和低压，用医学术语就是高压叫收缩压，低压叫舒张压，舒张压就是俗说的低压。舒张压高降不下去可以吃什么药，舒张压高的患者大多数见于年轻人，血管的弹性是比较好的，而且年轻人其实压力更大，不像老年人退休了，这是降压降不下去一个重要的原因。舒张压高其实和收缩压高降压基本吃的药是一样的，没有说哪个药是专门降收缩压或者专门降舒张压的，一般像舒张压明显增高的可能用地平类的或者沙坦类的药，联合用药都是能降下去的没有说降不下去的，降不下去可能药物配合或者调整得不太好，可以重新再找医生再调药，都能降下来。（降舒张压的同时收缩压会不会也跟着降低呢？）是这样的。降压药不分降收缩压降舒张压，所以降的时候有可能高压和低压都会往下降，但是一般的吃降压药以后高压高就降高压降得比较多，低压高就降低压降得比较多，不会把血压降得太低。像年轻人以舒张压高为主，降压药主要降的是舒张压，收缩压不会降太低。（平时生活中应该怎么做呢？）平时生活中要特别注意良好的生活方式，因为血压高绝大多数都是原发性的高血压，原发性高血压患病本身就跟不良生活方式有关系，比方说肥胖，过劳，熬夜，压力特别大，紧张等等，是由于这些因素所导致的。所以，生活方式当中最重要的要注意尽量不要熬夜，不要压力太大。另外，要减肥，减体重控制自己的腰围和体重，适度运动，这些对降血压都是非常非常重要的。另外，也不能吃太咸，这样血压也不容易降，因为身体里的容量太大了，所以平时也要吃的清淡一些，不光是少吃盐，也要少吃高能量的，油炸的食品，都是非常重要的。（好的，谢谢主任。）

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-28 4282次

• 舒张压偏高的原因
  偏高舒张压即低压，是指心脏舒张时动脉血管弹性回缩时产生的压力。收缩压即高压，即心脏收缩时血液对血管壁产生的侧压力。舒张压和收缩压偏高，均可诊断为高血压的疾病。高血压早期常表现为舒展压升高可导致心脏血管、脑血管、肾脏血管的损害。老年患者血管硬化弹性变差，多表现为单纯收缩期的高血压，服用降压药时应当注意，将舒张压低于60mmHg，以免对身体造成任何的损伤。在平时要注意，低盐低脂饮食，限制食盐的摄入，不要抽烟喝酒，可以多吃香蕉，保持适当的运动，控制自己的体重，规律作息不要经常性的熬夜，保持乐观的心态。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 11004次

• 舒张压偏高是什么原因
  单纯舒张压偏高通常发生在中青年朋友身上，其发生原因通常可以考虑以下几个方面：一，不良的饮食习惯，喜欢暴饮暴食，不控制体重，特别是向心性肥胖的，舒张压高的情况很常见，另外体重正常但是口味偏重，喜欢高脂高盐饮食，这种情况下也有可能会导致舒张压高的情况。二，不良的生活习惯，除了饮食习惯外还有一些生活习惯会导致舒张压高，吸烟长期饮酒经常熬夜，这些生活习惯，都可能影响心血管系统的健康，导致输张压偏高。三，心理问题，现在人生活压力大经常处在焦虑压力抑郁等情绪中，这些情绪也会影响人的血压水平，经常紧张焦虑的人，心率通常较快，而心跳加快就可以使舒张压升高。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 21667次

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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

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  李晓杰 副主任医师磐石市医院

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