问半夜醒，正常3点多钟醒
2020-05-13 931次
病情描述：
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每天4点多醒怎么回事如果是老年人睡眠比较早，4:00醒来属于正常的生理现象，老年人如果60岁或者70岁以后10:00睡眠，4:00醒来，每天也可以维持6个小时睡眠，这个时间是很够了。如果是年轻人睡眠一般是比较晚的，另外如果4:00就醒来，每天睡眠时间必然是不到6个小时的，可能会第二天存在精力不济、犯困，属于睡眠障碍，也有可能属于早醒的症状。常见的原因主要有以下几种：第一个可能患者会存在神经衰弱的问题，如果患者平时情绪就容易紧张、焦虑或者遇到心烦意乱的事情，可能会对睡眠有一定的影响；第二个考虑到是不是由躯体疾病所引起的，半夜4点多醒来有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿频所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他躯体的疾病，例如胃疼或者关节疼痛，或者有些病人有肿瘤一类的疾病导致身体的不舒服。另外半夜4点多是胃酸分泌比较多的时候，因此有一些患者特别是胃十二指肠疾病的患者，容易出现胃酸、胃痛、反酸、烧心的情况，也可能是导致早醒的原因，可以到消化科给予PPI的抑酸剂进行治疗；第三个，有些患者半夜醒来可能跟不良生活习惯有关系，例如一些患者常常半夜醒来以后玩手机，可能会导致生物钟的紊乱，也会容易出现早醒的问题，所以大家一定要区别对待，进行针对性的治疗。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-08 67776次
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早上5点多醒是怎么回事早上5点多醒，分为生理性、病理性。有些人生活习惯或由于工作原因导致出现生物钟，在早晨5点钟而觉醒。如果每天睡眠时间能够大于6小时，或白天不出现头晕、困乏、没劲等症状时，属于正常生理现象不需要治疗。对于一些睡眠时间短，而且出现多梦的情况，要考虑睡眠障碍，可以考虑给予相应的药物治疗。有些疾病，比如心功能不全等，常在早晨3~5点钟时出现胸闷气短，导致不能入睡。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-27 3168次
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半夜3点多醒怎么回事很多时候由于生物钟引起的，比如有一次你三点半起来之后，然后生物钟会记录你的时间规律，会引起经常性凌晨三点起床，压力太大，现在这个社会是越来越物质化，在这个社会上生存就必须接受庞大的压力，学生为了下次测试能考个好成绩，为了将来能上个好大学,为了将来能找到份好工作,为了不辜负家人的期望，整天埋头苦读做题海战术。这就是学习的压力，胡思乱想。这也纠结于情感生活中的人是很容易提前出来的，人类是富有情感的高级动物识区别于其他动物的根本特质，但是也是因为这样丰富的感情思想才导致了人的很多烦恼，由于各种因素半夜三点多醒。语音时长 1:38”
焦彦岭
主治医师锦州市中心医院
2018-11-10 33699次
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半夜3点左右醒怎么办这种的话一般都是睡眠障碍，对于这种的话，我们就是要做到的就是可以从五脏论治，治疗的话采取喝茶的方式，像菊花，枸杞茶。菊花是性干，胃寒，具有散风热，平肝明目之效；枸杞是温补，清肝明目，两者互补可以达到清肝泻火的作用。我们可以按穴，太阳穴是泻肝，补脾胃的一种大穴，这个肝火旺的人太冲，按穴他就会很疼，要按到不疼为止，这样的话会有效果；还有就是肾水不足，肾水不足的话我们也是可以采用这种按摩的方法来进行对抗；还有减压，如何减压，一般就是半夜惊醒，醒来以后就睡不着，这都是跟现在生活压力太大所引起的。所以说我们平时要在睡前一个小时，不要把自己沉浸在工作和学习中，我们要多听听轻音乐，看几页自己喜欢的书，来把心情放松放松，把白天的种种烦恼暂且抛之脑后，做好入睡的准备。语音时长 1:51”
李佳
主治医师锦州市中心医院
2018-11-10 25740次
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一点多钟醒是什么原因许多人在凌晨一点多钟醒来，感到困惑不解。这种情况可能与多种因素有关，包括生活习惯、环境因素、心理状况、生理变化以及药物影响。生活习惯对睡眠质量有着显著影响。晚上摄入咖啡因或酒精，晚餐吃得过晚或过饱，都可能导致夜间睡眠质量下降，从而在凌晨一点
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-26 0次
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一点多钟醒是什么原因呢一点多钟醒考虑甲状腺功能亢进、更年期综合征、焦虑抑郁等原因。1、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者基础代谢率比较高，非常容易兴奋，患者就会出现烦躁、易怒、心慌胸闷、睡眠质量差、早醒易醒，晚上一点多钟醒，醒后难以再次入睡。2、更年期综合征：更年期女性患者随着激素水平紊乱，可出现睡眠障碍，就会出现晚上一
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-03-24 1474次
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半夜三点多老醒是怎么回事多久了？有无做什么检查？
周涛龙
主治医师珠海市慢性病防治中心
2020-03-18 2100次
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3点到5点醒肚子痛醒具体哪个位置
梁茵
主任医师温州市人民医院
2020-05-09 3002次
