问睡眠不好，一点钟睡，今天早上五点不到就醒

2020-04-14 1348次

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• 牙就剩一点牙根怎么拔

  其实您大可不必去纠结这个问题，把它全权交给您的医生，完全信任他。就像去饭店吃饭，能吃好吃饱就行，而一般不需要关注菜是怎么做出来的。具体拔除牙根的方法和工具各有几种，视残根的长度，及它周围牙槽骨的情况不同，可以有不同的组合方法。常规办法是，首先打麻药，其次尽量多的暴露出残根，借助工具去除牙根阻力，用根尖挺和根尖钳拔除。多数情况下，做过根管治疗的牙根，比没有做过根管治疗的牙根，拔除难度要大些；弯的牙根比直的牙根难度大；在骨里面长的牙根比短的牙根难度大些。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 8406次

• 为什么肚子吃一点就胀

  应该是胃肠功能减弱、胃肠动力差、消化不良的一种表现，少量进食就出现腹胀的症状，说明胃的容受性扩张功能减弱了，进食之后胃没能充分的扩张；再就是胃肠道的消化能力差了，少量进食也不能充分的把食物消化，导致腹胀；还有就是胃肠动力差、胃肠蠕动功能减弱，进食之后不能通过正常的胃肠蠕动把食物排出去，引起了腹胀的症状。所以，要想改善少量进食导致的腹胀就要合理饮食，然后要适量运动，促进胃肠蠕动。如果有必要，可以服用促胃肠动力的药物，比如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利，还有帮助消化的药物，比如复方消化酶、米曲菌胰酶等等，来改善少量进食的腹胀症状。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-05 5093次

• 每天早上四点左右就醒
  每天早上四点左右就醒，这种情况一般来说提示睡眠质量可能不是很好。但是需要中和具体的情况来分析，如果是长期这种情况，那么生物钟定在四点钟就醒，如果睡的比较早的话就没有明显的关系，其实睡眠的好坏主要是看第二天的精神状态，如果第二天感觉很疲乏么就提示睡眠质量很差，如果做梦比较多，我也提示睡眠质量很差，如果睡眠质量好夜间没有做梦，够保证六个小时以上的睡眠时间，那么四点钟起床四点钟左右就醒了，也没有很大的问题。针对目前这种情况可以适当的调整睡眠的时间比如适当的晚一些睡，然后在睡前不要进行过多的一些兴奋的一些事情的操作或者是学习，调整好情绪状态有可能就会有所改善。
  语音时长 1:24”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-10 25445次

• 睡眠浅一点声音就醒了
  明显睡眠质量不高，要想深度睡眠，可以在睡前服用小米、核桃、葵花子等一系列食物来改善睡眠质量。小米在所有谷物中含色素氨最为丰富，小米还有大量淀粉，食后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨数量。在临床上，核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。葵花籽含多种氨基酸和维生素，调节新陈代谢，改善脑细胞，抑制机能，起到镇静安神的作用，晚餐后可以吃些葵花子可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣、蜂蜜、醋和全麦面包，也是有助于睡眠的食物，晚饭用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间。
  语音时长 1:31”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 8398次

• 四点钟就醒了怎么回事
  早晨四点钟醒来，可能由多种因素导致。常见的原因包括睡眠质量不佳、生物钟紊乱以及潜在的健康问题。首先，睡眠质量不佳是导致早醒的常见原因之一。现代生活节奏快，精神压力大，这些因素都可能导致人们在睡眠中无法充分放松，进而在凌晨时分醒来。此外，不规
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 四点钟就醒了怎么回事
  对于四点钟就醒了的情况，可能是白天睡多了导致的，也可能是神经衰弱导致的。1、白天睡多了：当白天睡多了的时候，可能会导致晚上睡眠时间减少，出现四点钟就醒了的情况，一般对于这种情况，是不需要进行治疗的，注意下次白天少睡点就可以了。2、神经衰弱：此病是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能跟长期的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-06 850次

• 白天特别困晚上22点就睡了可是一到一点钟
  最近遇到不顺心的事情了
  冯立刚 副主任医师石嘴山市第二人民医院

  2020-07-09 700次

• 一点钟吃的头孢,过了三个小时又吃了
  你好，具体什么头孢
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2020-04-12 900次