问高血糖的人能吃什么水果

2020-02-19 1208次

为你推荐

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4923次

• 糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果

  糖尿病，水果实际上是正常摄食的一部分。所以基本上大部分水果，还是原则上是可以吃的，尽量选用一些升糖指数，比较低的水果来食用，是比较建议的，比如苹果、梨，这些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建议食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、枣等等这些，含糖量都比较高的，包括其他的一些含糖，比较高的，比如龙眼、荔枝、葡萄等等这些，还是尽量少食用。所以大家应该多注意这些就可以了，尽量选择一些低糖的水果服用。

  

  01:27
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 8508次

• 高血糖的人能吃什么水果
  血糖很高的时候没有控制血糖，波动很大的时候，我们这时候建议避免吃水果，进食水果可以引起血糖增高，增加血糖紊乱，引起血糖的更大波动。当高血糖的病人血糖控制良好，餐后血糖小于4.0mmol/L，空腹血糖小于7.0mmol/L，并且没有较大的波动比较稳定的时候，可以吃一些水果，建议在两餐之间选择一些升糖次数比较低的食物，含糖量比较低的一些水果，比如说香瓜、西瓜，还有桃子、李子、石榴、橘子、枇杷、柚子、杨梅、苹果，或者是柠檬等等，梨子，这些含糖量都比较低，增长指数也是比较低一些，对血糖的波动相对比较小。在进食一些含糖量高，升糖指数高的比如说葡萄或是香蕉、桂圆、荔枝，适当的控制量，在进食水果的时候还是要监测血糖的变化，如果说引起血糖的波动，尽量减少水果。
  语音时长 1:39”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-18 9656次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖能吃柠檬，猕猴桃，橙子，柚子等富含维生素C，口感较酸的水果。应当注意患者随机血糖或者餐后血糖应当控制在11.1mmol/L以下才可以适当吃一点水果。另外，患者还可以多吃新鲜的蔬菜，尽量选择颜色较深并且是绿颜色的蔬菜，比如油麦菜，生菜，菠菜，芹菜等等。患者平时一定要注意加强运动锻炼，1周可以进行2-3次有氧运动，尽量选择在餐后1小时进行。平时一定要按照医生的医嘱应用胰岛素或者口服降糖药物。
  语音时长 01:10”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-04 2112次

• 请问高血糖的人能吃什么水果？
  高血糖的人可以吃一些苹果、石榴、牛油果等水果，但是应注意适量不可以一次性吃的太多。苹果：高血糖在血糖控制良好时可以适当的吃一些苹果，苹果含有大量膳食纤维还能够促进胃肠道的蠕动，缓解人体对糖分的吸收。石榴：高血糖的患者也可以适当的吃一些石榴，由于石榴中含有的糖分少，而且对于血糖的影响不大，适当的吃一点
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-29 436次

• 高血糖可以吃什么水果
  在高血糖的世界里，饮食的选择似乎变得有些局限，但这并不意味着我们要完全与水果绝缘。其实，有一些水果对于高血糖患者来说，是可以适量享用的。让我们一起来探索一下吧。1、苹果苹果是一种非常受欢迎的水果，它富含多种维生素和纤维素，对健康有很多益处。对于高血糖患者来说，苹果的升糖指数相对较低，适量食用不会导致
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-11-06 0次

• 高血糖不能吃什么
  血糖高的患者不能吃含糖量较高的食物，如含糖饮料、含糖糕点、巧克力、白糖、红糖等食物。此外，含单糖即葡萄糖或双糖即果糖类的食物，如香蕉、荔枝、桂圆，果脯类食物如蜜枣、葡萄干、荔枝干、桂圆干等均不能摄入，因单糖和双糖吸收入血较快，可造成血糖快速升高。此外，特别黏稠的粥、油炸食品，血糖高的患者亦不能摄入。
  徐琛 主治医师景德镇市中医医院

  2020-04-05 1300次

• 什么水果降高血糖
  无水果，降血糖
  罗萍艳 主治医师贵州医科大学附属医院

  2020-11-18 1100次