看电脑时间长了眼睛干涩头痛发热

2020-02-26 1290次

病情描述:

看电脑时间长了眼睛干涩头痛发热

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

看电脑时间长了,确实这样。
可以减少看电脑的时间或中途放松一下眼睛。
上网课需要长时间接触电脑 每天基本上都是坐在电脑前
而且现在又是高三
其实也知道好像会这样
但是最近进场感觉眼睛干涩不能睡觉
很困但是睡不着
买一些滴眼液。
或者带上一个防蓝光的眼镜。
怕视力降低 有什么措施吗
稍微离远一点。和电脑屏幕呢,保持一定的距离。
最近长时间失眠怎么办
就感觉是刚从电脑上下来去睡觉。就睡不着
可以去买点安神补脑液。
最关键的还是调整自己的心态,不要有太大的压力,学习归学习,但是该放松的还是要放松。
恩 好的谢谢了!!
不客气

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