你好,医生,我是一个25的男生,长期有手

2020-03-10 1584次

病情描述:

你好,医生,我是一个25的男生,长期有手淫的习惯。有5年多了,现在老是感觉很疲惫,黑眼圈严重,长不胖,怎么办

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,我的这个问题该怎么办
晚上休息还好吗
有时候会出汗
休息不好,失眠多梦
手淫多久一次
一般2天
那不多
主要是与你休息不好有关
最开始那一年一天一次。后面这两年我都在克制自己。现在特别戒,身心感觉不健康了,我该怎么办
像我这样,手y的危害有多大
不用太担心,手淫很多青少年都有
只要不影响睡眠,工作和学习就不要太介意。
平时的话注意转移注意力,平时多运动运动累了之后晚上睡眠会有改善,像你这个重点是要改善睡眠。
手淫本身没有什么伤害的,只要注意卫生。
就是现在心理压力太大了,和女朋友也感觉很有压力。严重缺乏自信,觉得自己有问题
睡眠可以通过中药辅助调理吗
有女朋友了还手淫干嘛
不要有任何心理压力
平时多工作和运动
好的,谢谢您,我会慢慢调整。
真的不用担心,睡觉不好的话有一个百乐眠胶囊,你可以试试
好的,谢谢,我买一下试试调理睡眠
多运动也很重要

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