问长期腰困，身体乏力

2020-02-13 951次

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• 腰困怎么缓解

  按照现代医学来讲，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周围软组织出现劳损的情况，如：腰椎病、腰肌劳损、泌尿系的结石等，应及时检查，在医生的指导下通过药物或者手术治疗。同时避免腰部持续的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中医认为腰困多由肾虚所致，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸治疗，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，南京同仁堂人参五宝茶进行调理，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，调理气血的同时还有益肾的功效，可有效的缓解腰困，常用于司机、上班族等久坐、熬夜人群。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 4407次

• 腰困是肾虚吗

  腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。其发病大都以肾虚为本，感受外邪为标。中医讲腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉。肾精输布于全身，化生气血，主管生长发育。因此大部分腰疼人群常伴浑身乏力，身体酸软甚至阳痿早泄等症。肾精亏损，免疫力下降，此时如有外伤或挫闪，则病邪趁机而入。对于经常犯肾虚腰困的人群可以在医师指导下服用中药慢慢调理肾虚证，同时在日常中可以选择中药代茶饮，如人参，红枣补气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，滋养于五脏。对于肾虚腰困可以长期调理。例如选用具有这些药配伍的养生茶南京同仁堂人参五宝茶进行温养，其补气养肾效果还是不错的。人参五宝茶组成中还包括玛咖片，玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，提高生育能力；提供能量，恢复体力。对于肾虚腰困的人群或工作中久坐过多的人群都可以作为日常的茶饮，滋补强身。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 6073次

• 身体乏力老困怎么回事
  身体乏力老困，多是由于精神长期处于紧张的状态，或者是压力过大所导致的一种现象，还可以由于过度疲劳，神经衰弱而引起的。当然，甲状腺功能减退，贫血也会导致身体的乏力。建议患者在睡觉之前，可以适当的进行放松，可以服用七叶神安片，脑灵素等一些药物来帮助治疗的。在白天一定要避免过度劳累，可以适当的进行体育锻炼，改善患者的睡眠等等。如果是神经衰弱，我们建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做一些体操，适当的放松治疗，也可以选择口服一些口服药等等。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡，白天加强锻炼，身体比较疲乏的些情况下，一般会比较好睡一点，首先一定要记得改善睡眠，主要是要影响睡眠的质量。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-21 4427次

• 腰困腿乏力该看什么科
  在病人出现腰困腿乏力症状以后，可以到医院脊柱外科就诊检查治疗。一般出现腰困腿乏力症状以后，多见于腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱的情况，所以就诊以后可以行腰椎部位CT，或者是磁共振的检查，以看什么原因引发的症状。在出现腰困腿乏力情况以后，一定要注意保护腰椎部位，避免腰椎部位过度受力的活动，特别是避免长时间低头弯腰劳作，在坐着时一定要多注意坐姿，避免睡床过软，避免腰部的外伤，以免导致症状的加重。在出现症状以后，可以临时应用腰部针灸理疗，配合活血化瘀，通络止痛的药物和神经营养药物治疗，来缓解症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-16 3103次

• 冬天腰困为何
  腰困通常是指腰部酸软乏力，冬天腰部酸软无乏力可能是受凉、肾阳虚、气血不足等因素导致的。1、受凉：冬天气温比较低，如果不注意腰部保暖，可导致腰部受到风寒刺激，造成腰部肌肉痉挛而引发疼痛，同时伴随腰肌酸软、四肢乏力等症状。这种情况通常无需特殊处理，应及时增加衣物，或转移到温暖的室内，有助于缓解症状。2、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-12 0次

• 腰困最快缓解方法
  腰困通常是没有最快缓解的方法，一般腰困需要通过日常生活管理、物理治疗、药物治疗来缓解腰困此症状。腰困的意思是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。一般腰困多是由于局部的肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因导致，会感到腰部酸软无力，有时还会有酸痛、胀痛感，通常可以通过以下几种方法缓解：1
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-12 0次

• 乏力腿软腰困
  腰椎可有问题
  储伟 副主任医师徐州矿务集团总医院

  2020-05-18 1100次

• 长期头晕乏力人没精神易困
  您好，欢迎使用妙手医生，请问有什么可以帮您？
  林粤龙 主治医师阳春市人民医院

  2020-05-06 2300次