请问,D3什么时候吃比较好?

2020-06-27 2729次

病情描述:

请问,D3什么时候吃比较好?

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

维生素D3应该在餐后30分钟左右吃,效果最好。因为进食容易吃进脂肪类的食物或者进食肉类食物,含有脂肪,餐后半小时吃维生素D3,可以使脂肪溶解维生素D3,从而促进维生素D的吸收和溶解,更好地进行生物利用
那是早餐?还是晚餐后呢?
早餐后,最好在进食维生素D3后进行晒太阳,更容易促进维生素D3的转化,达到最优的利用效果。
当时买的时候,卖的人说,早上起来,还没吃牛奶前就吃。现在孩子6个多月。那是不能餐前吃了?
我们吃了很久,都是喝牛奶前吃。然后就立即喝牛奶。
可以和牛奶一起服用的,
饭前饭后都可以服用,饭后服用吸收效果好一些,饭前服用也没有毒副作用
喔,可以同时吃。那我们还买了钙剂,要什么时候吃呢?晚餐后?
一起服用也可以,维生素D可以促进钙的吸收
钙剂有沉淀,没事吧?
口服液如果有沉淀是不可以服用的
那个店主说,有沉淀属正常。
那究竟是怎样呢?
如果能摇晃开,最终成为澄清液是可以的。服用时振摇,沉淀不消失,不可以服用的

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