问什么食物有复合维生素b和维生素c
2020-03-31 2844次
病情描述：
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什么食物维生素c含量高含有维生素c高的食物有：第一，西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高，介于水果和蔬菜之间。多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然也含有很高的维生素C，十分有益健康。第三，苹果。苹果中的维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。第四，猕猴桃。猕猴桃惯称维生素C之王，可见其维生素C的含量有多大。第五，蔬菜。蔬菜中辣椒的维生素C含量居于第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。第六，橘子。橘子含有丰富的维生素C。第七，柚子。柚子中也含有大量的维生素C，能够降低血液中的胆固醇。第八，红薯。红薯维生素C的含量十分丰富，还含有丰富的维生素A。第九，芹菜。芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C含量也很高，能够防癌，防辐射。第十，胡萝卜。胡萝卜中除了含有丰富的维生素A外，也还含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂质沉积。
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王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 116926次
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阿胶和维生素c同吃吗阿胶可以和维生素C同时服用的，从目前医学上分析还是没有什么冲突的，可以服用。阿胶的成分是驴皮，是经常用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥、咳嗽的治疗，是具有不错的补血滋阴、润燥、止血作用。而维生素C是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富的，维生素C是高效抗氧化剂，可以在氧化还原代谢反应中起调节作用，还可以辅助的帮助身体对药物的吸收的，也是具有一定的修复在功效的，因此，在服用该药的期间，是可以服用维生素C的，是有利于药效的发挥。
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朱洁
执业药师妙手互联网医院
2018-08-31 18828次
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维生素b和维生素c的作用维生素b的话有十多种，它全部都属于这个辅酶类的，主要的作用就是参与了人体的糖、蛋白质和脂肪的代谢，比如说维生素b缺乏的时候，就会出现胃肠蠕动的无力、消化不良，可以有口臭、便秘等症状，还有比如说维生素b3缺乏的时候，会引起神经、皮肤、消化道的一些病变，我们常见的一个病叫做癞皮病。还有比如说维生素b12缺乏的时候，可能会出现巨幼细胞性贫血。还有就是b族维生素，它具有戒除酒精以及尼古丁等毒素的作用，可以缓解头痛以及偏头痛有保肝的作用。维生素c的作用的话主要就是它参与了抗体及胶原的形成，在组织修复帮丙氨酸、络氨酸、叶酸的代谢以及铁、碳水化合物的代谢过程中都起到了非常重要的作用。同时的话，维生素c可以增强机体的免疫力、维持血管的完整性、具有抗氧化和抗自由基的作用，可以抑制络氨酸的形成，有一定的美白和淡化皮肤斑的功效。语音时长 1:36”
张永前
主治医师庆阳市人民医院
2018-10-18 19078次
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维生素b和维生素c的作用我们知道b组维生素是比较多的，今天我们就介绍复合维生素B和维生素C。复合维生素B是包含有维生素B1，一维生素B2，还有维生素B6等多种维生素，是一个复方制剂的维生素。主要就是可以预防和治疗B族维生素缺乏引起的营养不良，或者是厌食，糙皮病等。一般服用的方法是成人要服用一次1-3片，一天服用3次，如果是儿童可以一次口服1-2片，一天服用三次，注意大剂量服用可能会引起烦躁，疲倦或者会引起食欲减退，另外服用药物以后可能会使尿液成黄色。而维生素C主要就是可以用于防治坏血病，也可以用于各种急慢性传染性疾病和紫癜等辅助治疗，另外还可以治疗肝硬化或者是急性肝炎，还有汞，铅，苯等慢性中毒时肝脏的损害，另外还可以用于慢性铁中毒的治疗。一般服用的方法，比如用于饮食补充，一天服用的剂量是2-4片，如果是维生素C缺乏，一次口服4-8片，一天要服用三次，那具体的使用我们可以按照医生的指导使用，注意长期服用药物可能会引起尿酸盐或者是半胱氨酸盐和草酸盐的结石，注意大剂量服用可能会引起腹泻，头痛等一些副作用的，所以对于维生素C的使用要咨询医师。语音时长 02:07”
董雅丽
主管药师太原市第三人民医院（太原市传染病医院太原市肝病研究所）
2019-07-29 11907次
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维生素b和维生素c的作用我们知道b组维生素是比较多的，今天我们就介绍复合维生素B和维生素C。复合维生素B是包含有维生素B1，一维生素B2，还有维生素B6等多种维生素，是一个复方制剂的维生素。主要就是可以预防和治疗B族维生素缺乏引起的营养不良，或者是厌食，糙皮病等。一般服用的方法是成人要服用一次1-3片，一天服用3次，如果是
苏琳
副主任医师北京大学人民医院
2022-01-24 706次
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维生素b和维生素c的区别维生素是包括很多的品种，我们经常使用的包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E以及维生素K，每种维生素的作用都是不同。比如说，维生素C具有抗氧化的作用，可用于治疗坏血病，可以促进铁的吸收，而维生素E又称为生育酚，是有利于改善生育作用。维生素B也是包括很多类型，比如说维生素B1、B6、B1
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-20 4751次
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复合维生素b，维生素c，维生素a软胶囊和你好，这种药物主要是补充维生素的，如果是有维生素缺乏可以长时间补充，一般影响不大。
梁云云
主治医师南昌市第三医院
2020-09-24 1501次
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维生素b维生素c吃什么食物你好
毕瑞
副主任药师唐山市人民医院
2020-02-06 1502次
