问产后脚后跟疼,长时间走路脚后跟就疼
2020-01-13 1800次
病情描述:
产后脚后跟疼,长时间走路脚后跟就疼。
产后一胎坐月子脚后跟疼过几天,后来没有过百天就不疼了。
产后二胎坐月子脚后跟走路或者站立时间长了的话就疼的厉害,现在还没有过百天,现在产后快85天了。
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脚后跟疼是什么病脚后跟疼,最常见的病就是足底筋膜炎,其次是一些神经或者局部的问题等等。脚后跟疼多见的是足底筋膜炎,足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反复的拉伤、劳损,导致局部的无菌性炎症,俗称叫跟痛症。当然脚后跟疼痛除了跟痛症以外,还有其他的原因。比如跟骨出现了病变、跟骨出现了骨内的囊肿、跟骨出现了骨折、跟骨出现了肿瘤、跟骨出现了一些系统性炎症问题,比如风湿类风湿,都会产生脚后跟疼痛。脚后跟下边有叫脂肪垫,脂肪垫由于在某种情况下也会受伤,受伤以后也会出现炎症,脚后跟踩地的时候就会出现疼,叫脂肪垫炎。某种程度下,脚后跟也是有神经支配的,如果支配脚后跟的神经受到了刺激、受到了压迫,也会出现脚后跟疼痛。01:41
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脚后跟疼是什么原因后脚跟疼在中老年朋友当中不少见,从中医角度来说,实际上是一个肾虚的表现,它和腰膝酸软这些都是一样的,这个病机,都提示肾虚的症状。从西医角度来说,它是这么几个原因:第一个,就是骨质增生。脚后跟局部的骨质出现了增生,就是退行性变。第二个,就是局部的脂肪垫炎,因为脚后跟是有一个很厚的脂肪垫,它可以出现炎症,也可以出现脚后跟疼。第三个,就是属于跖骨的腱膜炎。咱们脚后跟主要是跖骨,它周围有很多的腱膜,出现这个腱膜炎,也可以出现脚后跟疼。因此我们出现脚后跟疼,可以通过中医或者西医方法的治疗来改善。01:25
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走路脚后跟疼首先应考虑日常生活中长期站立,或长期从事重体力劳动或者是长距离的行走导致脚后跟长期的被磨损或长期被挤压,形成一种炎症而导致出现脚后跟疼痛。还有由于一些疾病引发出现脚后跟疼痛的,比如最常见的跟骨的骨刺,跟骨的骨刺也被称之为骨质增生。风湿,脚后跟的跟腱炎,足底筋膜炎等疾病也会出现脚后跟疼痛的。出现脚后跟疼痛的现象,可以适当的给予脚底部位的热敷或者脚底部位的按摩来帮助缓解疼痛。语音时长 01:25”
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跑步后脚后跟疼跑步后发生了脚后跟疼痛的情况一般多可能和跑步过程中存在着姿势的不正确,还有就是跑步时候过于剧烈,还有就是运动量过大、时间长,还有就是穿的鞋子比较薄,然后高强度的运动过程中,足跟长时间的被摩擦而出现了损伤、疲劳从而导致出现了脚后跟疼痛的情况发生。出现这种情况最主要的就是严格的卧床休息,然后适当的减少一些运动量。也可以适当的给予一些热水的泡脚,然后促进血液的循环来缓解疼痛就可以。如果症状用了一些热敷或者是一些严格卧床休息还是不能得到缓解,一般多可能就是由于脚后跟的一些疾病而引发出现。比如常见的跟腱炎、跟骨的骨刺,跑步以后就会导致疼痛的症状加重。语音时长 01:22”
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跑步后脚后跟疼跑步后发生了脚后跟疼痛的情况一般多可能和跑步过程中存在着姿势的不正确,还有就是跑步时候过于剧烈,还有就是运动量过大、时间长,还有就是穿的鞋子比较薄,然后高强度的运动过程中,足跟长时间的被摩擦而出现了损伤、疲劳从而导致出现了脚后跟疼痛的情况发生。出现这种情况最主要的就是严格的卧床休息,然后适当的减少一
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起床后脚后跟疼你好,走路多吗
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脚后跟疼咨询你好,根据你描述的情况,考虑足底筋膜炎的情况,建议口服活血化瘀类药物。平时用热水泡泡脚。