问崴了左脚半年了还没有好,之前扭伤后当天拍
2020-07-02 1255次
病情描述:
崴了左脚半年了还没有好,之前扭伤后当天拍了片子,骨头没有问题,吃药也冰敷了,三天没有下床,一周没怎么活动。4月又去看,说进跳槽了,处理了两次。现在还是感觉脚有些不舒服,尤其是运动后。压腿伸到它,左脚往里翻疼
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答咨询实录
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脚崴了肿了怎么处理一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后,一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷,防止出血引起的肿胀,同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷,可以有效促进血液循环,也能缓解肿胀。二、局部固定,当感觉伤势比较严重的时候,一定要固定扭伤的部位,固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯,可以帮助更快的恢复。如果不固定,伤口特别容易松弛,可能会导致踝关节不稳定,有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息,在脚受伤的时候需要静养,注意把扭伤的部位尽量抬高,可以减少肿胀。01:41
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