问发育期怎样变回平胸

2020-03-24 1390次

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• 女孩发育期乳房有些痛什么原因

  女孩在乳房发育期有些疼属于正常的生理现象。因为女生在发育期乳房随着体内雌激素水平的增加，而呈现增生性变化，乳腺组织会增生、变大，乳晕区也会变大、颜色变深，这是引起女生发育期乳房胀痛最主要的原因。另外，月经紊乱也是导致女生发育期乳房胀痛的原因之一，女生在发育期作息不规律，没有养成良好的生活习惯和饮食习惯，经常熬夜、抽烟、喝酒、爱生气，吃油腻、辛辣、生冷饮食等都容易导致月经紊乱的发生。总之，女生在发育期间出现乳房胀痛一般是由于正常生理反应引起的。日常生活中应该洁身自好，养成良好的生活习惯和饮食习惯，作息规律，不经常生气，注意缓解学习上的压力，乳房胀痛的症状都会慢慢缓解的。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 2212次

• 怎样判断胸在发育

  乳房的发育是受体内的激素和营养状况的共同影响，判断胸的发育要看是不是处于青春期，一般女性在12岁到20岁时乳房发育是比较迅速的，可以通过乳房的有没有胀痛的感觉，还有触摸有没有出现乳核的情况判断胸的发育。在青春期的时候为了保证正常的乳房发育，应该尽量保持均衡的饮食，多吃蛋白质、肉类，保证营养的充足。另外尽量少吃含激素类的食物或者少吃各种的快餐，过多的激素的摄入可能会造成胸部的过度发育，会造成乳房的肥大，也是不好的。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-09 2959次

• 发育期怎样使胸变大
  内衣要选好，青春期正是胸部发育的最佳时期，这段时间，内衣一定要选好，最好的文胸是乳房与文胸之间的距离为依据，能容纳一到两个手指，并且穿起来，要感觉很舒适，活动自如才行。营养要补好，胸部的成长，必须有足够的营养，青春期处于胸部发育时期，这段时间，多补充一些特殊的食物，可以让胸部增大，如含维生素a的食物，这些食物有利于激素的分泌，帮助胸部的发育。要注意多锻炼，平时多做运动，对身体的发育，是非常有好处的，尤其是进行扩胸运动，不过对于发育期的孩子，最好是自然成长，千万不要用什么药物来丰胸，这样对身体的伤害是非常严重的。
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  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-23 33338次

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  孩子还处于青春期的初期，这个的时候是身体发育最快的时候，男孩十四岁已经步入青春期发育阶段，可以多吃一些含钙丰富的食物，还要注意多运动和保持充分的睡眠。青春期是生长发育高峰，男孩青春期从十一到十三岁开始，注意营养和锻炼就可以了。建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以给孩子多喝牛奶，吃小虾等含钙量丰富的食物，还可以吃一些钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要的，所以要适量的加强体育锻炼。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 37281次

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-16 614次

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  发育期胸部外扩是青少年女性可能遇到的问题，但通过合理的矫正方法，可以有效改善这一现象，保障胸部健康发育。穿戴合适的内衣是关键。选择具有聚拢效果的内衣，能够为乳房提供适当的支撑，防止其向外扩散。此外，养成良好的睡眠姿势也很重要，避免趴着睡觉，
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

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  陈亮 主治医师马鞍山市中医院

  2020-03-12 1501次

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  对于你这个年龄，属于青春期第二性征发育
  孙建 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

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