问老是疑神疑鬼胡思乱想怎么办

2020-04-18 1960次

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• 老是胃疼怎么办

  经常胃疼有很多的原因，最常见的原因还是和胃部的疾病有关系，包括胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎都可以造成胃疼。还有就是胃溃疡、十二指肠溃疡等等，都会导致胃疼。第二种就是胃痉挛，有些人吃了一些东西，特别是一些凉的、生冷的、油腻的这种食物，它会诱发胃疼，这个可能有些人和胃痉挛有关系。因此要明确胃疼的原因，我们必须做胃镜来进一步的明确诊断。只有明确了诊断，我们才能够来进行治疗。当然如果有的人做了胃镜检查，没有特别严重的这种胃病，经常胃疼，可以到中医进行辨证施治，采取中西医结合的治疗，来改善这种经常胃疼的症状。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 56911次

• 咽炎老是吐痰怎么办

  咽炎最常见的表现是干咳，有的时候觉得我们嗓子里有东西，但是咳又咳不出什么东西来，最可能的原因主要就是三种，一种就是过敏，咽喉部黏膜过敏引起不舒服的感觉，有可能伴随着分泌物增多。当然也有可能是长期胃酸反流到咽喉部，刺激咽喉部的黏膜，造成咽喉部黏膜的不适，引起的这种所谓的老是吐痰，老是觉得嗓子里有东西的感觉，这个时候最典型的症状是早晨起来，早上起来觉得咽喉部有一口痰，一定要需要自己拼命的咳，才能把它咳出来。第三个原因，就是长期慢性的理化因素刺激，导致咽喉部不舒服，总是需要频繁地清嗓，频繁的咳嗽才能达到使自己舒服的目的。但对于这些原因，对于咽喉部来讲，我们提倡尽可能的做一些咽喉部的清理，包括比较深的漱口以及使用一些局部的喷剂。有条件的话，可以用一些雾化吸入的治疗，对于这种频繁的咳嗽，会有一些治疗的效果，当然了前面提到的一些病因，比如说抗过敏的药物以及抗胃酸的药物，可能都会对频繁的清嗓、咳嗽会有一些帮助。

  

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  郑宏伟 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-28 6554次

• 胡思乱想失眠怎么办
  失眠的治疗一定要注意合理安排时间，早上的晨光中散步可以缩短睡眠周期，让你晚上容易入睡。因为早上的阳光可以让我们大脑里的松果体早一些分泌褪黑素，强烈的人造光也有同样的效果，相反如果发觉你晚上睡得太早，不妨在下午或者傍晚多晒晒阳光，这样对你的睡眠周期推迟入睡得时间也有很好的帮助。其次在睡眠时切忌思考太多的问题，因为睡觉的时候是放松的时候，也可以尝试一下放松的办法，可以选择肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜伽功能这些方法。上床后首先不要慌当，放松一条腿，然后几次慢慢的腹式深呼吸。再放松另一条腿，在进行几次这样的反复训练就可以了。平时睡觉的时候白天睡觉尤其不要超过一个小时，也不要在下午四点以后再睡觉，不然到了晚上就难以入睡了。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 9010次

• 总是胡思乱想怎么办
  总是胡思乱想出现的疾病或者是生理状态都是很常见，有些人可能会出现反复思索，但是他不影响工作学习生活，而是对问题的深层次的思考。所以这是一种正常现象不用担心，平时要注意增加运动，转移注意力到感兴趣的活动当中，也能够明显好转。对有一些患者出现反复的胡思乱想，严重影响工作学习和生活。这种疾病在临床精神心理科比较多见，例如出现的焦虑症患者，强迫症患者，或者是出现的比较严重的精神分裂症患者，或者是抑郁症患者当中，那么强迫症患者可能会出现反复的强迫性思维，反复思考，胡思乱想，导致患者痛苦不已。所以可以在医生的帮助下采集更多的有用的信息，明确诊断，基于心理治疗或者是药物治疗，明确改善患者的症状。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-07 74074次

• 老是失眠胡思乱想怎么办
  失眠伴随胡思乱想，往往是精神心理状态不佳的表现。针对这一问题，我们可以从多个方面入手，以改善睡眠质量，缓解不良思绪。放松身心是关键。过度的精神压力和焦虑情绪是导致失眠和胡思乱想的常见原因。患者可以通过深呼吸、冥想或听轻音乐等方式来放松心情，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-28 0次

• 老是失眠胡思乱想怎么办
  老是失眠胡思乱想可能与心脾两虚、心肾不交等有关，可以通过口服药物治疗。1、心脾两虚：心脾两虚可能与久病失调有关，也有可能是劳倦思虑过度导致的，患者可能会出现老是失眠，胡思乱想的情况，部分患者会出现头晕健忘、神疲乏力，还可能会出现面色萎黄、脉细弱等，可以在医生的指导下服用归脾丸、柏子养心丸等药物治疗。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-05 967次

• 孕期老是胡思乱想怎么办
  做一下孕妇操，多和亲朋好友沟通交流，不要一个人老是宅在家里，一定要多出去看，多出去逛一下。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-11-12 1203次

• 老是胡思乱想往坏处想怎么办
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-02-29 3303次