问手机息屏之后，盯着屏幕看，对眼睛的危害大
2020-04-18 3566次
病情描述：
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老看手机怎么保护眼睛长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低，导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足，难以维持眼球表面滋润度，长此以往，容易引发干眼症。另外，玩手机属于近距离用眼，为了看清近景，眼睛会非常努力地去收缩睫状肌，调节晶体的形状，时间过长，眼睛就会过于疲劳，引起不适。要想有效的保护眼睛，有几种方法，首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液，能有效稳定泪膜，提高眼表湿度，改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状，让眼睛保持滋润，达到保护眼睛的效果。其次，尽量多眨眼，使用1-2小时手机后，休息10-15分钟，眺望远方景色，缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境，注意用眼卫生。
01:14
崔馨
副主任医师中国人民解放军总医院
2021-11-22 6093次
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看手机眼睛干涩疼痛怎么办看手机的时候，眼睛长时间盯着屏幕，注意力高度集中，眨眼次数就不自觉地大幅减少，眼睛会出现干涩，同时，眼部肌肉长时间处于紧张状态，疼痛也就随之而来。当眼睛出现干涩疼痛的时候，我们可以使用玻璃酸钠滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等药物来缓解不适。玻璃酸钠滴眼液含有的玻璃酸钠，被誉为”人工泪液“，它能模拟天然泪液，为眼睛补充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清热泻火，养肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（胶体溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基础上添加了玻璃酸钠滴眼液，持久滋润，缓解干、涩、痒、疼等眼部不适。除此以外还可以搭配使用蒸汽热敷眼罩，敷15-20分钟眼睛更加舒服。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
01:29
陈酉
副主任医师中日友好医院
2025-02-20 797次
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婴儿看手机屏幕的危害宝宝太小了，近距离观看电子产品的蓝光，比例比自然光高，如果长时间近距离的盯着手机，或者是是电视屏幕看，不眨眼睛，眼睛的肌肉得不到放松，严重的话可能会损伤视网膜d发育，一定要注意不要给宝宝看习惯了。另外手机是我们每天都要用到电器，手机的辐射值也确实大得惊人，由于手机属于高频的功率，在呼叫的过程中，手机辐射瞬间可达301微瓦每平方厘米，约含3微特斯拉，远远的大于0.2微特斯拉的安全值。另外那在打电话的过程中，手机近距离的贴到头部，长时间通话影响更大，过多使用的会对婴儿的成长有影响，故此建议不要过多的让宝宝看手机的屏幕、电脑屏幕或者一些光线强烈的物体。语音时长 1:32”
刘恋
主治医师长春市儿童医院
2018-11-29 23201次
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手机对眼睛的危害智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的内膜层造成损害，加剧眼睛的疲劳、干涩等感觉，甚至是眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。建议保持眼睛与手机的距离为30厘米左右，手机有很大的辐射，看手机多了或者时间长了很容易导致眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降，还有可能引起散光，建议浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时要休息下，眺望远处，每次玩45分钟后要休息十分钟，闭上眼睛或远眺，如果是儿童建议一次最多玩十五到二十分钟。语音时长 1:41”
李佳
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-11-15 8533次
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婴儿看手机屏幕的危害宝宝太小了，近距离观看电子产品的蓝光，比例比自然光高，如果长时间近距离的盯着手机，或者是是电视屏幕看，不眨眼睛，眼睛的肌肉得不到放松，严重的话可能会损伤视网膜d发育，一定要注意不要给宝宝看习惯了。另外手机是我们每天都要用到电器，手机的辐射值也确实大得惊人，由于手机属于高频的功率，在呼叫的过程中，手机
王志新
主任医师中日友好医院
2022-01-21 851次
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长时间看手机对眼睛的危害有多大长时间看手机一般对眼睛的危害比较大，危害有眼部疲劳、视力下降等。1、眼部疲劳：如果患者在日常生活中经常看手机，导致眼睛长时间注视手机屏幕，可能会因为长时间看手机而引起眼部疲劳，并且手机的亮度也会对眼睛造成刺激，增加眼睛的负担，如果眼部过度疲劳就会引起眼睛胀痛、视物模糊、流泪等症状，使患者感觉眼睛不舒
田彦杰
主任医师北京大学第三医院
2022-06-17 3008次
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看手机对眼睛不好吗？持续长时间，看手机会导致视力下降，同时会导致劲椎病等
汪红友
主治医师马鞍山市人民医院
2020-04-15 900次
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晚上不开灯玩手机对眼睛的危害音频你好
刘东宝
主任医师沈阳市红十字会医院
2020-02-23 2101次
