问13岁孩子女孩,早上体温有时36.5度
2020-02-27 1388次
病情描述:
13岁孩子女孩,早上体温有时36.5度,偶尔37度!中午到3点就37.1或37.2,今天温度刚刚量37.4!这样算正常吗?
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13岁女孩如何减肥对于13岁的女孩来讲,已经进入了青春发育期,所以在这个时候一方面减肥,一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手:第一个最重要的是要控制好饮食,尤其要减少碳水化合物的摄入,对于有一些肥胖的儿童,可能会有吃饭比较多的习惯,所以要减肥的话,减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话,可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动,通过运动把多余的能量消耗掉,达到能量的负平衡,这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中,一定要注意营养均衡,不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠,因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。02:01
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13岁孩子太胖怎么减肥减肥一般主要是从两个方面着手,第一个方面主要是控制饮食,尤其是要控制碳水化合物的摄入,产生肥胖是因为能量过剩造成的,而在饮食过程中比较容易形成能量过剩的就是由于摄取过多的碳水化合物,以及过多的油类或者脂类食物。第二个方面,需要注意的就是增加运动量,加强锻炼,只有吸收的热量低于消耗的热量的时候才能起到减肥的效果。但是需要注意的是13岁正在生长发育比较重要的阶段,控制饮食一定不能影响到正常的营养摄入,要注意营养平衡、全面,才不会影响到健康发育。01:41
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早上体温36.5傍晚37.2正常吗早上体温为36.5摄氏度,傍晚体温为37.2摄氏度,是属于正常的。一般人体的体温的标准,是在腋下温度正常值在36-37.3摄氏度之间。一般体温不低于36摄氏度,不高于37.3摄氏度以上,都属于正常的体温。人体在不同的时间段,早晨傍晚,体温都会有一定的波动,在正常的体温范围内,是属于生理性的现象,比如体温的波动受到了情绪的影响,吃了一些食物也会引起体温的波动。而且早上和傍晚的室外的环境的影响,和天气的气温的影响,都会使体温在正常范围内有所波动,这是正常的现象。语音时长 01:18”
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