问杞明营养素能长期喝吗

2020-02-20 2740次

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  陈皮可以长期泡水喝。陈皮中含有多种挥发油、柠檬醛、柠檬烯等有效成分，具有理气开胃，燥湿化痰的功效，主要用于治疗消化系统与呼吸系统的相关病症。现代研究表明陈皮泡水喝可以调整消化系统，能促进唾液、胃液等消化液的分泌，消除肠内积气，平喘、祛痰、增强免疫，对于腹胀、呕吐、食欲下降、咳嗽痰多有一定疗效，长期使用对于高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。用陈皮切丝泡水剂量应控制在10-20条，不可以过量，因为高剂量陈皮具有抑制心率的作用。需要注意对于肺阴虚，干咳无痰，咽喉干燥或痰热咳嗽，咽喉肿痛、咯血、吐血的朋友不建议使用陈皮。而且由于陈皮可作用于子宫，因此妊娠期妇女也应该禁用。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-02 20103次

• 润肠通便茶能长期喝吗

  润肠通便茶是一种可以排清身体毒素、润肠通便、改善胃肠道的茶饮品，同时也由中药制成的茶剂。对缓解便秘的症状效果很好。虽然说润肠通便茶安全没毒副作用，但是不能长期服用，因为很容易养成患者的依赖性。养成依赖后，胃肠的蠕动能力更弱，便秘会更厉害。所以，润肠通便茶是不适应长期服用的。每日1次，每次1-2袋，用150-200ml开水浸泡1-3分钟，连续饮用至汤色淡为止。平常可以多吃些粗纤维和新鲜的水果，多喝水，还可以适当运动，防止便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 56444次

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  营养素的分类主要是根据它的成分进行分类。一，比如宏量的营养素包括糖类、蛋白质和脂肪，在消化的时候分别能产生葡萄糖和其它单糖，肽和氨基酸，脂肪酸和甘油，宏量的营养素是可以相互转化的能量。二，微量元素，指矿物质，包括常量元素和微量元素，是维持人体健康所必需，消耗非常的少，许多微量元素有催化作用。三，维生素，维生素分为脂溶性以及水溶性。四，其他的膳食成分，主要是膳食纤维、水分等。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-19 16962次

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  张玥 主任医师锦州市中心医院

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  宏量营养素与微量营养素的区别一般有成分不同、人体所需数量不同、对人体的作用不同等。1、成分不同：宏量营养素是指糖类、脂类、蛋白质。微量营养素一般包括钙、镁、钠、钾、磷、氯六种。与微量营养素的成分不同。2、人体所需数量不同：宏量营养素被人体所需要的量比较多；微量营养素被人体所需要的量比较少。宏量营养素
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

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  武玮 主治医师亳州市人民医院

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