网球肘不治能休息好吗?_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

网球肘注意休息，适当的功能锻炼是可以好的。

我网球肘一年半了，你看的网球肘自愈的多吗？

主要通过休息避免剧烈运动，适当的进行功能锻炼是可以治愈的。

我做乘客员的，能上班吗。

如果症状不是很严重，这种情况是可以上班的。

在进行康复锻炼的时候，一般活动的时间、力量以及范围都是由小到大，循序渐进，不能冒进，如果冒进会牵拉过度，导致损伤进一步加重。在锻炼的时候基本上以肘关节的屈伸锻炼为主，屈伸活动正常之后，可以用手提拉大约半斤左右的重物，比如一瓶矿泉水。如果重物能够提拉，没有任何其他疼痛感及症状加重的情况，可以把重物的重量进一步提高，循序渐进的进行锻炼，直到恢复正常活动和力量为准。

自己按痛的地方可以吗？

痛的时候建议不要去按，因为会加重小血管的破裂，建议适当的进行冷敷。

网球肘是肌肉粘连吗

网球肘的医学名称是肱骨外上髁炎，是因急、慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织的无菌性炎症。因好发于网球运动中，挥拍击球时肘部疼痛，又称为网球肘。是常见病，多发病。虽然病不大，却可能严重影响日常生活。网球肘的症状主要表现为，靠近肘部外侧肌腱上端的骨附着点出现疼痛。一般来说，网球肘的产生初期，肘关节附近会出现酸胀和轻微疼痛，用力背伸手腕和前臂向内、向外旋转时，肘部疼痛感加强。网球肘如果没有得到控制，症状加重时，局部疼痛会加强，并由肘部向前臂扩散。当用手端提重物，或用双手拧毛巾、拧衣服时，局部疼痛会显著加强，在肘部的外侧有明显的压迫痛点。部分病人夜间疼痛明显。检查时，在肱骨外上髁处（肘窝外侧骨突出部位）有一个局限而敏感的压痛点；肘关节屈曲时，用力对抗病人抬腕子的动作，外上髁处出现明显的疼痛，即可诊断为网球肘。网球肘它也有可能导致肌肉粘连，如果有肌肉粘连的情况，那么就会出现稍一活动就会出现剧烈的疼痛。

没很疼，请问你看的自愈的多吗？

通过休息通过功能锻炼患者，治愈的患者很多。

我这有时候上班就有点痛。时间长了会慢慢好吗？

平时的时间应注意功能锻炼，它是一种良性疾病。会好的。

，假余好了。容易复发吗

好了以后也要进行功能锻炼，是不会复发的。

我现在最担心就是怕休息不好，吃了不少药，贴了不少膏药就是好不了。你经历的多。只要休息能好我就放心了。谢谢你能告诉我实话就行，网球肘我怕了。

不用太紧张，保持平常心，适当的进行功能锻炼，注意休息。

时间长了会治不断根吗？最严重会残疾吗？

你好，对风湿性关节炎会导致残疾的。网球肘是绝对不会残疾的，你要相信这一点。

网球肘时间长了会习惯好一点吗？

肌肉和筋管会萎缩吗

你好

适当的进行功能锻炼，不会萎缩的。

我轻一点按痛的地方好吗？

轻轻按摩是可以的，可以缓解肌肉的痉挛。使局部的肌肉放松。

我要找医生找啥科啊！

康复科。疼痛科，关节外科都是可以的。

我以后要找你咋联系到你，你很和气啊！

有电话，吗？

可以在妙手医生平台上找我。目前使用的软件就是妙手医生，你可以下载一个。

你好，不好意思，因为平台有规定，不能使用电话，否则我的号就会注销。确实不好意思，请你谅解。

然后打你的名子就可以找到你是吗？

是的

下载一个妙手医生就可以的

软件就叫妙手医生。

是的

在问一下，像我这一年多网球肘主要是哪地方坏的严重。

会出现肘关节外上疼痛。

谢谢你回答这么多。有机会再聊好吗？

好的

再见

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