舌头发凉是什么原因引起的
2020-11-05 2904次

病情描述：

舌头发凉是什么原因引起的

提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!

李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心全科

这种情况说明有末梢循环不良，舌面的毛血管不畅通，如果全身有类似的情况，需要考虑气血不足，体质比较虚。

每天可以用温热水泡脚，而且每天做一下运动，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽爬山，增强新陈代谢。

舌头有点发硬，唾液比较多

全身没有这样的感觉

这可以检查一下血压，血糖，血脂的情况，还有电解质微量元素。

哪方面可能性较大，好治疗吗？

血压不高，血糖不高，有点高血脂

去年有嘴唇发干的症状，现在没有了，可是舌头发凉了？

一般建议每个星期至少有三次以上的运动量，而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右，如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行，并且做一些瑜伽，太极拳，慢跑，游泳，爬山，骑自行车都是可以的。

饮食清淡营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，不要偏食挑食，不要熬夜酗酒。

调整一下自己的生活方式。

我还挺胖的，一年年也不感冒

所以可以考虑我的建议。

好的，谢谢你

我的运动量还可以，因为是教师还是班主任，每天很累，回家再跑步吧，在跑步机上

你的累是工作上的累和锻炼身体是两回事，所以尽量的能够做正常的放松的锻炼身体。根据你自身的体质来选择锻炼的方式，时间和类型。