问臀部肌肉至脚弯处酸痛

2020-06-25 894次

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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3260次

• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10697次

• 右边臀部至整条腿酸痛
  右边臀部疼痛并且向整个下肢放射，考虑为坐骨神经痛一旦出现这样的情况首先建议去当地医院骨科就诊，做一个腰椎的核磁共振检查，判断一下有无腰椎间盘突出的情况以及是否有合并椎管狭窄的情况，多数情况下是由于脊髓神经根受压出现的刺激性，放射性疼痛引起的坐骨神经痛。在急性期需要注意休息不要长时间的久坐，也不要弯腰工作，其次可以考虑局部进行按摩推拿理疗等方式，来缓解疼痛症状必要的时候可以做封闭治疗。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-30 20428次

• 臀部肌肉酸痛怎么办
  臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨状肌等外旋肌群出现了劳损以及受凉的情况，通常采取以下治疗措施：第一，可以进行口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利，洛索洛芬钠来缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿，有效的减轻症状。第二，可以口服活血化瘀舒筋通络的中成药，比如活血止痛胶囊、七叶皂苷钠片等这些药物都能够有效的增加局部的血液循环，促进炎性水肿以及肿胀的消除有助于病情的恢复。第三，可以进行暖水袋热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，来增加局部的血液循环，促进炎性水肿，消除促进盐性代谢产物的代谢，减轻疼痛感。第四，治疗期间一定要让臀部的肌肉充分的处于休息状态，避免过度的活动以及受凉，否则会导致病情的加重，并且在治疗期间可以适当的活动臀部的肌肉，比如进行卧床位的髋关节屈伸锻炼，能够有效的放松肌肉，并且能够增加肌肉周围的血液循环，起到很好的治疗效果。
  语音时长 01:36”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 9266次

• 臀部肌肉酸痛怎么办
  臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨状肌等外旋肌群出现了劳损以及受凉的情况，通常采取以下治疗措施：第一，可以进行口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利，洛索洛芬钠来缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿，有效的减轻症状。第二，可以口服活血化瘀舒筋通络的中成药，比如活血止痛胶囊、七叶皂苷钠片等
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1542次

• 臀部肌肉经常酸痛怎么缓解
  臀部肌肉经常酸痛一般可以通过药物缓解，比如患者可以口服非甾体抗炎药，包括塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可以缓解酸痛的情况，也可以进行局部热敷，可以用热毛巾或者热水袋进行局部热敷，也有利于缓解症状，还可以喝药酒缓解，比如壮骨药酒，对于腰腿疼痛、瘀血作痛等均可以改善。患者要注意不可私自用药，必须在专业
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 410次

• 左边臀部至整条腿酸痛
  腰椎间盘突出了，很典型
  吴云恺 主治医师马鞍山市中医院

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• 右边臀部至整条腿酸痛阵阵痛
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  郭应龙 副主任医师山东医学高等专科学院附属医院

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