问头晕沉沉乏力多梦心烦早醒醒来睡不着
2020-07-30 1431次
病情描述：
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女性头晕沉沉的想睡觉怎么办女性头晕沉沉的想睡觉主要有以下几个原因：一、可能跟脑供血不足有关，常见于中老年患者，如果有脑血管病的基础，要进行纠正脑缺血治疗。二、可能跟睡眠不足有关，常见于年轻人或失眠患者，建议避免长时间熬夜，保持充足睡眠。另外也要检查患者是不是偏胖，因为肥胖患者会存在呼吸睡眠暂停，可能会在睡眠过程中存在缺氧，需要减肥或者使用无创呼吸机辅助睡眠。三、患颈椎病也容易引起头晕，对于轻微颈椎病可以使用康复手段或体操锻炼来缓解。另外如果存在贫血也容易出现头晕目眩、注意力不集中等症状，要注意纠正贫血。当然还要排查一下有没有焦虑、抑郁的情况，特别是抑郁症等，要进行神经、心理检查，如果有类似情况可以抗抑郁、抗焦虑治疗。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-08-18 3202次
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睡不着怎么解决一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。
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王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 84376次
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头晕耳鸣多梦睡不着出现了这种情况多是由于植物神经功能紊乱而导致的，建议患者可以口服一些缓解神经营养的药物，比如谷维素片或者甲钴胺片都可以。口服安神补脑液来进行治疗，避免在睡觉前想一些事情，在睡觉前用热水泡一泡脚促进血液的循环，建议患者可以口服，桂附地黄丸和六味地黄丸做对症的调理，效果是很不错的。建议患者多锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞，常吃用枸杞子炖的汤也是不错的，还有每天一定要吃有营养的早餐，可以注意清淡的饮食，要多参加户外的运动，睡觉前泡一泡脚，也可以喝一杯热牛奶。语音时长 1:34”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-29 3793次
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近视头晕晕沉沉近视者出现头晕可能与以下原因有关。一、高度近视大于六百度者，由于晶体长期处于病理屈光调节状态，随着度数增加，和晶体的老化，调节压力越来越大，易引起视疲劳症状，如头晕头痛等。二、屈光参差，两眼屈光度相差2d以上，可造成视网膜成像及融合困难，使眼肌平衡失调，易引起头晕等症状。三、佩戴不合适的眼镜引起头晕，主要因素棱镜度、球面度、散光度等超标，另外还常与瞳距有关。四、注意除外眼源性眩晕有关的眼部疾病，如眼泪肌麻痹等，患者往往伴有复视、屈光不正等视力改变。语音时长 1:16”
乔玉迁
主治医师锦州市中心医院
2018-09-28 2375次
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经常失眠多梦睡不着吃什么药对于经常遭受失眠多梦困扰的人们来说，选择合适的药物治疗能够有效改善症状，提升睡眠质量。但药物的选择需根据个体情况和医生建议来进行，避免自行盲目用药。针对失眠多梦，常见的药物包括安神补脑液、甲钴胺胶囊和天王补心丹等。安神补脑液以其安神助眠、养
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-09-05 0次
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经常失眠多梦睡不着吃什么药经常失眠、多梦、睡不着可能是精神压力大、神经衰弱、作息不规律等导致，可以吃营养神经的药物，如谷维素片等治疗。1、精神压力大：由于患者最近有生活、学习上的压力导致精神压力大，使患者经常失眠、多梦、睡不着，还会伴有神经紧张、焦虑等症状。患者可以通过放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练，可以使全身肌肉得到有
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-06 1639次
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头晕乏力干活没劲心烦睡不着多梦早醒醒来睡有多长时间了
王磊
主治医师石嘴山市第二人民医院
2020-08-02 1703次
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头晕乏力心烦睡不好多梦早醒醒来心烦睡不着这是抑郁症的表现
张捷
副主任医师福州市第四医院
2020-07-01 1001次
