问产后严重失眠，躺床上会胡思乱想。脑袋控制

2020-03-17 1122次

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• 躺床上腰疼是怎么回事

  可能是腰已经受伤、有问题了，比如由于骨头增生、韧带劳损等等时间长了以后造成器质性问题，使腰不再柔软，所以躺在床上在某一个象限上，如正躺或侧躺就会出现疼痛，是因为腰本身适应性差了，活动度下降了，关节不灵活了。需要治疗原发疾病，比如是腰椎增生就要治腰椎增生，是韧带劳损要治韧带劳损，是神经卡压就要治神经卡压等等，只有原发病解决了躺在床上腰才不会疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4606次

• 如何治疗严重失眠

  首先是要评估严重的失眠，究竟严重到什么样的程度，我们是有专业的量表的，然后要评估这个病人的情绪，情绪必须要评估焦虑、抑郁的情绪，然后病人失眠是否伴发的一些幻觉，我们也要评估的。有的病人严重失眠的话可以出现幻觉的，就是有精神病性的一些症状，那我们给予的相应的药物，也是不一样的，所以这块也需要评估。另外还要评估这个病人引发失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，离婚了，还是因为家产的一些问题，还是因为工作的问题，学习的问题，还是社会知识少，朋友比较少，这方面原因我们也需要评估。因为这些都是造就病人出现严重失眠的原因，根据不同的原因，根据不同的失眠程度，我们采取中西医结合的方法也是不一样的。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 20310次

• 胡思乱想失眠
  失眠的治疗一定要注意合理安排时间。早晨的晨光中散步可以缩短睡眠周期，晚上容易入睡。因为早上的阳光可以让我们大脑里的松果体早一些分泌褪黑素，强烈的人造光有同样的效果。相反，如果因为晚上睡得太早，不妨在下午或者傍晚多晒晒太阳，对睡眠周期，推迟入睡得时间也有很好的帮助。其次，在睡眠时切忌思考太多的问题，因为睡觉的时候是放松的时候。也可以尝试放松一下的办法，可以选择肌肉放松法、功能反馈法、瑜伽功能这些方法。上床后首先不要慌张，放松一条腿，几次慢慢的腹式呼吸，放松全身。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 9560次

• 每天胡思乱想控制不住
  如果时间比较长，严重影响工作，学习，生活，这时更多考虑是强迫症的可能。强迫症，表现为以强迫思维和强迫行为为主要表现，出现有意识地反强迫控制想法，因为患者明明知道没有必要不合理，所以，会感到明显的痛苦不已，并且有强烈的冲突体验。针对出现这种情况在临床当中，主要采用的是，抗强迫药物治疗，或者是心理治疗的方案，药物治疗以抗抑郁药物，帕罗西汀，舍曲林，氟伏沙明等为主，或者应用氯米帕明，而心理治疗的方案主要是，认知行为疗法或者是森田疗法为主。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-07 17594次

• 失眠胡思乱想不受控制
  失眠、胡思乱想、不受控制的原因可能是心理压力大导致，也可能是精神疾病导致，需要根据原因采取生活调理或药物治疗等。1、心理压力大：平时工作、学习紧张，作息时间不规律都可以导致失眠、胡思乱想、不受控制的表现。此时可以调整生活方式，做到早睡早起，学会放松心情，还可以适当运动，这样可以使心理得到放松，可以改
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-09 937次

• 失眠胡思乱想不受控制
  失眠时，大脑往往不受控制地胡思乱想，这是许多人都会遇到的问题。这种情况可能由多种因素引起，包括精神压力过大、神经衰弱、情绪障碍等。为了改善这一状况，可以从以下几个方面治疗：首先，要缓解精神压力。工作、学习和生活的重压可能导致精神焦虑，表现为
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次

• 脑袋里面胡思乱想控制不住失眠怎么办
  建议调整好情绪。
  陈晓兰 主治医师西安交通大学第二附属医院

  2020-03-22 2202次

• 脑袋胡思乱想
  长时间了。
  秦海兵 主治医师长治医学院附属和平医院

  2020-04-18 1301次