16岁嘴凸了还可以通过改

2020-03-31 2273次

病情描述:

16岁嘴凸了还可以通过改变坏习惯改正过来吗

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,会好点
那怎样才可以纠正呢
可有张口呼吸
有,还要打鼾
这种情况,可能与鼻子不通畅或者是咽喉部狭窄有关,建议患者平时多通风,尽量呼吸新鲜空气。 如果有鼻炎,建议去医院进行治疗,否则就会一直睡觉张嘴的。 除此之外还建议侧卧睡觉,这样就不会使呼吸道受到压迫,也可以有效的缓解症状。 或调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,如此即可让呼吸道变得较垂直,增加呼吸量。这样经过一段时间的调整,相信张嘴睡觉的现象会有所改善的。 另外还建议患者平时进行深呼吸,习惯用鼻子呼吸,睡觉的时候就不会张嘴了。

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