问盆底肌松弛，前后壁1度膨出不能做哪些运动
2020-04-05 3956次
病情描述：
为你推荐
-
盆底肌怎么修复因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。
01:35
李艳
主任医师邯郸市中心医院
2021-05-28 4167次
-
产后盆底肌怎么修复产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。
02:10
李艳
主任医师邯郸市中心医院
2022-03-16 3661次
-
盆底肌松弛吃什么药导致盆底肌松弛的原因主要有以下几种，第一、妊娠，在妊娠过程中逐渐增大的子宫会对周围的盆腔粘膜、韧带和肌肉产生牵拉，而削弱支撑力量，分娩过程中特别是产前困难的阴道分娩，有可能会对盆腔筋膜、韧带和肌肉产生过度牵拉而加重损伤，若产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，影响盆底肌肉组织张力的恢复，导致子宫有不同程度的下移。第二、长期腹压增加，慢性咳嗽、长期便秘、腹水都可以造成腹腔内压力增加而导致盆底肌松弛。第三、年龄增长，特别是绝经后出现的盆腔支持结构的萎缩，也可以导致盆底肌松弛。盆底肌松弛药物治疗是不好的，对于盆底肌松弛生活中的预防措施更重于治疗，从产后就应该开始，如避免产后的重体力劳动，加强产后的体操锻炼，积极预防和治疗室服压增大的疾病等。在分娩过程中应该听从医生的指导，不过早过度的用力，分娩后充分休息，经常改变握姿，注意营养，产后积极进行体操运动，锻炼骨盆底的肌肉以及腹壁的肌肉，如果自己难以进行以上的锻炼可以到医院进行生物反馈法治疗，学会正确的锻炼盆底肌肉。要积极预防和治疗使腹压增高的疾病，这样的就可以避免盆底肌松弛。语音时长 2:09”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-08-20 29352次
-
盆底肌松弛怎么治疗对于盆底肌松弛的女性，到底该怎么进行治疗，那得根据引起盆底肌松弛的具体原因来判断。比如女性的盆底肌只是轻微的松弛，而且产后的时间是在产后半个月内，这时候可以通过做缩肛运动锻炼来进行治疗，以促进盆底肌的收缩恢复。很多女性在做缩肛运动锻炼，并结合休息以后，可能在产后42天内盆底肌就能够收缩恢复正常。但如果女性在产后42天盆底肌还是比较松弛，那就可能需要专门做盆底肌的康复治疗，通过电刺激的作用来促进盆底肌松弛的恢复。语音时长 01:09”
王一清
主治医师成都市中西医结合医院
2020-09-09 3869次
-
盆底肌松弛怎么锻炼盆底肌松弛一般可通过臀桥、深蹲、凯格尔运动、夹膝抬臀法、交叉腿夹臀法等方式锻炼。若身体有异常症状出现，需要及时咨询医生。1、臀桥：通过这项运动方式，主要是锻炼臀部和腹部肌肉，采取仰卧的姿势将双腿弯曲，双脚平放在地面上，双手放在身体两侧，然后用力将臀部抬起，能够使身体从肩部到膝盖形成一条直线，此过程也
周齐
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-09-30 0次
-
盆底肌松弛的表现有哪些盆底肌松弛的表现一般有压力性尿失禁、产后性功能异常、盆腔脏器脱垂等。1、压力性尿失禁：盆底肌松弛的患者在咳嗽或打喷嚏及大笑、提重物等压力增大的情况下，可能会出现不自主的漏尿现象，尤其是生育后的女性和更年期女性。容易对生活和患者的心理也造成不良影响。2、产后性功能异常：产后可能会感觉到性生活质量变差，
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2023-02-22 1031次
-
盆底肌有点松弛产后？
涂晓瑜
主治医师东莞市第八人民医院（东莞市儿童医院）
2020-07-12 2202次
-
什么是盆底肌松弛比如阴道前后壁脱垂
安丽娟
主治医师河北医科大学第二医院
2021-01-11 1401次
