问小孩以前7点起床,这两天10点起床,精神

2020-03-31 1282次

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• 怀孕两天可以测出来吗

  正常情况下怀孕两天早孕试纸测不出来，一般精卵结合两周以上可以做早早孕试纸或验孕棒检测，如果早孕试纸或验孕棒显示两条杠说明怀孕，一条杠说明没怀孕。要想更早的知道是不是怀孕，最早的检测方法一般是排卵期同房一周以上，可以到医院抽血做血清绒毛膜促性腺激素检查，通过数值可以判断是否怀孕。如果大于标准值提示怀孕，如果小于标准值说明没怀孕。精卵结合一周抽血能够测试出来。怀孕两天是测不出来，要想知道是不是怀孕，可以到医院抽血或者做尿妊娠试验。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-23 2692次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因为腰本身是有一个曲度的，并不是笔直的。如果硬板床过于硬，没有弹性，或者没有垫子缓冲的话，腰同样也是放不平的。如果放不平，睡觉不管是仰卧、侧卧等，通过几个小时的异常的体位，腰也会疼。所以睡硬板床并不是床没有一点弹性，也不是没有垫子来填充腰部的弯曲。过硬的床同样对腰、脊柱有伤害，并不能完全的使腰在睡眠的过程中得到真正的放松。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8450次

• 天天5点起床对身体好吗
  这样的睡眠方式是很利于身体健康的，晚上睡觉一定要在十点前入睡，不然会影响到睡眠的质量和身体的健康，然后成人一定要保持七个小时的睡眠时间。这样的睡眠方式完全是做到了早睡早起，有利于身体健康的。下面我们来说一说睡多长才好，各年龄的最佳的睡眠时间，一，新生儿二十个小时，婴儿十四到十五个小时，学前儿童要睡够十二个小时，小学生要睡够十个小时，中学生9小时，大学生8小时，成人8小时，老人六到七个小时，太长太短都是不好的。以7到8小时为宜。科学家所做的一项研究表明如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样可以起许多睡眠问题，例如每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人都抱怨自己的睡眠有问题，而那些每天晚上的睡觉时间长度介于七到八个小时的人，所遇到的睡眠问题就会比较少了，一般多少有人会有这样的体会，睡一次懒觉睡得昏昏沉沉不想起来越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度过，到了晚上又睡不着，要想睡得好一定要控制好自己的睡眠时间。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-06 21050次

• 早上5点起床还是6点好
  早上5点起床还是6点起床好，这个要根据人体的生物钟来看，每个人的生物钟都是不一样的。一般来说，比较赞成6点钟起床，5点钟还是太早了。当然要根据年龄来看，老年人一般来说醒得更早一点。不管是5点钟还是6点钟，只要是适合自己的生物钟，按时起床，按时睡眠，都能够起到很好的效果。每天要养成良好的生活习惯，要保证足够的睡眠时间。如果是5点钟起床，那么前一天晚上应该要睡得更早一点，做到早睡早起。做到早睡早起，保证足够的睡眠时间，养成良好的睡眠质量，一般来说就对身体能起到很好的帮助。
  语音时长 1:16”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-09 16454次

• 凌晨4点起床算熬夜吗
  凌晨4点起床一般算熬夜。正常的睡眠时间是建议在晚上10点半到11点睡觉，至早上的6点半到7点起床，是比较合适的。按照正常人的生物钟，凌晨4点是属于休息时间，如果这个时间起床算是熬夜。如果患者长此以往，会增加身体的负担。一般人每天睡眠时间基本是8个小时左右，而深睡眠时间一般占整体的25%左右，只有这样
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 2689次

• 长期六点起床的危害
  长期六点起床，虽被许多人视为勤奋和自律的象征，但从医学角度来看，这种做法可能带来一些不容忽视的健康危害。首先，长期早起可能影响睡眠质量。人体的生物钟与自然的昼夜节律密切相关，过早起床会打乱这一节律，导致睡眠不足，进而引发疲劳、注意力不集中等
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 九点睡五点起床好吗
  可以描述更加详细1点吗？
  邓红颖 主治医师亳州市人民医院

  2020-07-11 2604次

• 每天两点睡觉六点起床
  睡眠时间太短了
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-12-10 3306次