问湿气重，吃什么水果好？
2020-05-02 1318次
病情描述：
为你推荐
-
孕妇湿气重吃什么水果怀孕期间湿度过大，不利于胎儿的生长发育，另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果，如柚子、橘子，因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油，这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子，可以提高孕妇的食欲，还能够达到健脾除湿的目的，对于胃口不好，还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说，吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果，对孕妇来说吃苹果是比较适合的，尤其是体内湿气重的孕妇来说，吃苹果不仅可以补充体内的维生素，而且还能够除湿。
01:18
王燕
主任医师中日友好医院
2021-02-05 5720次
-
湿气重吃什么调理湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
01:59
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2022-11-11 28107次
-
湿气重吃什么水果对于湿气重的患者来说，在平时的生活中，可以多吃木瓜，橘子，橙子等，这些水果有一定的化湿气作用，另外像苹果，香蕉，梨子，荔枝，龙眼，桂圆等都可以适当的吃一些，一般来说，不要吃过于寒凉的水果就可以。湿气重和居住的环境，和饮食不节都有一定的关系，对于湿气重的人群来说，要调整居住的环境，另外不要吃过于油腻，肥厚的食物，一些症状比较严重的患者，可以在医生的指导下用相关药物治疗，能够取得比较好的治疗效果。语音时长 01:12”
邰晓娜
主治医师九江市中医医院
2021-06-28 1515次
-
湿气重吃什么水果第一，是西瓜，朋友们都认为湿气较重的一定不能吃西瓜，但是这种想法是错误的，西瓜本身可以清热解暑，同时还对于小便非常有利，食用过后湿气可以随着小便一起排出。所以，皮肤会患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。第二，是橙子，橙子带给人体的帮助是非常多的，不仅能够健脾和胃同时还有宽胸的功效，很多食欲不振或者食后腹胀以及便秘的朋友来说非常有帮助，这些症状就是典型的湿气较重的症状，所以在生活当中可以适当的多吃橙子，可以有效的排除湿气。第三，就是木瓜，木瓜健脾胃和助消化的效果非常的好，不仅能够有效的除湿和助消化，同时对于很多胃疼和消化不良的朋友有一定的好处。除了上述讲的水果之外，苹果梨这些水果，对于湿气重的人吃起来都非常的好，平时的可以酌情的多吃。语音时长 1:33”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-11-22 171415次
-
湿气重吃什么水果好湿气重是中医常见的一种体质状态，通常表现为四肢乏力、食欲不振、大便不成形等症状。虽然水果不能替代药物治疗，但适量食用某些水果如西瓜、柚子、苹果等，有助于调理身体，缓解湿气带来的不适。西瓜堪称夏季祛湿的佳品。它性寒味甘，能清热解暑、利尿消肿，
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-12-05 0次
-
湿气重吃什么水果第一，是西瓜，朋友们都认为湿气较重的一定不能吃西瓜，但是这种想法是错误的，西瓜本身可以清热解暑，同时还对于小便非常有利，食用过后湿气可以随着小便一起排出。所以，皮肤会患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。第二，是橙子，橙子带给人体的帮助是非常多的，不仅能够健脾和胃同时还有宽胸的功效，很多食欲不振或者食后腹胀
王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-08 92355次
-
湿气重吃什么好你好
艾芳
主治医师鹰潭市人民医院
2020-02-27 1601次
-
胃湿气重吃不胖吃什么中成药好这种情况可以吃一些参苓白术散调理
李宏
副主任医师青龙满族自治县中医院
2020-07-07 1000次
