问请问胃灼热胸部闷半夜醒来睡不着是什么病
2020-03-29 1110次
病情描述：
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晚上睡不着是什么病症晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-27 1594次
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睡不着怎么解决一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。
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王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 84380次
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半夜醒来睡不着这种情况多见于一些因素：一、睡眠环境不好，环境嘈杂，住房拥挤，卧具不舒服，空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声强光的刺激，气温过冷或者过热以及蚊虫的骚扰都会使人睡到半夜时无法入睡。二、工作生活压力过大，现在人们的学习、工作、生活压力比较大，白天身心处于亢奋状态为各种烦心事情操心，无形中积压在心里到了晚上仍然会受到影响，从而导致醒后睡不着了。三，疲劳过度，经常健身运动的比较清楚，如果白天或者睡前适当的运动会很容易入睡，但是要是睡前或者白天运动过大运动过度的话，到晚上反而大脑容易处于兴奋状态出现醒来就睡不着的现象。四、夜间酗酒，少量饮酒能够帮助人们入眠，但是过量的酗酒，酒精会麻痹大脑的睡眠神经，到了凌晨几点钟半夜醒来反而睡不着。五、生物钟习惯，生活中有一部分人是习惯了上夜班的，一旦身体适应了这个生活规律一下子就很难纠正过来。六、年龄大了，对老年人来说上了年纪睡眠质量会下降，睡眠也很浅，是由于新陈代谢减慢而导致。语音时长 02:18”
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2018-11-16 72706次
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半夜醒来睡不着什么原因半夜经常醒睡不着，这种情况是属于神经功能紊乱，是由于日常的工作压力过大，情绪紧张，生活压力过大，过度劳累所导致的。可以服用安神补脑液治疗神经功能紊乱，在睡眠之前可以服用谷维素来促进睡眠，最好在睡眠之前每日喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠作用的。睡觉之前避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，同时在日常的生活里最好要多做一些体育锻炼，比如跑步、爬山以及跳舞，打太极拳，这样会让人产生疲倦感，也是可以促进睡眠的。在日常的生活里，要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，保持有一个乐观的心情和心态，这样是可以有效增加睡眠质量的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 1:05”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-02-18 7864次
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焦虑半夜醒来睡不着焦虑半夜醒来睡不着可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，可以通过药物治疗或者心理治疗来进行改善。1、焦虑症：焦虑症是在没有其他神经系统的疾病下以焦虑为主要情绪的一种精神障碍，焦虑症在发病时会导致患者出现焦虑、情绪低落、失眠等症状，所以患者焦虑半夜醒来睡不着可能是焦虑症导致的，当患者确诊为焦虑症时可以在医
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-07-18 562次
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半夜醒来睡不着是什么原因半夜醒来睡不着，可能是生理现象、不良习惯、抑郁症、植物神经功能紊乱等因素导致的。1、生理现象：如果患者处于40-60岁时，由于体内生理激素水平下降，很容易出现半夜醒来睡不着的情况。2、不良习惯：与人体昼夜节律（即生物钟）的调节有关，当习惯出现半夜醒来进入白天的清醒模式时，就会出现无法入睡的情况。这种
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-05-18 18858次
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半夜醒来睡不着是什么原因出现这样的症状有多久
陈晓兰
主治医师西安交通大学第二附属医院
2020-03-12 1200次
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经常半夜醒来，然后闹心，胸口闷睡不着检查一下心电图
马希贵
副主任医师淮安市妇幼保健院
2021-02-05 1401次
