问晚上九点多睡觉,晚上一直做梦,总是惊醒

2020-03-01 2076次

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• 晚上三点多醒是什么原因？

  晚上3点多醒来，最常见的有以下几个原因，抑郁、前列腺、睡眠不规律等。要区别对待治疗，如果是抑郁症的患者，单纯吃睡眠药物，是没有太好的效果的。目前临床上，有很多改善抑郁状态的药物，常用的药有5羟色胺，或者5腔色胺去甲肾上腺素类这种神经递质的药物。如果是前列腺增生或者前列腺肥大所引起的，我们要治疗前列腺。如果是由于睡眠不规律，或者倒时差的话，可以短期使用安定类药物，来帮助纠正睡眠习惯。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-10 26814次

• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 17288次

• 睡觉一直做梦
  睡觉一直做梦，可能是植物神经紊乱，注意患者平时要合理的安排饮食起居，避免工作休息安排不合理，压力大。平时要多吃新鲜的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体，及时调整睡眠时间。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，可以口服健脑补肾丸或者是六味地黄丸或者刺五加，养血安神片等等来进行调理。也可以服用谷维素片，维生素B1，脑心舒口服液进行治疗。平时要多进行体育锻炼，旅游疗养，调理不合适的学习，工作方式等等，也不失为一种摆脱烦恼处改善紧张的状态，缓解精神压力的一些好方法，找到安静的环境，放下工作，听一听催眠的音乐一般就睡着了。平时要养成早睡早起的习惯，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 12292次

• 晚上一直做梦怎么办
  核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克，效果会非常明显，对外还可以来服用小米、葵瓜子来缓解症状，小米在所有谷物中，小米含色素氨最为丰富，小米还有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量的，葵花子含有多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善，改善脑细胞抑制剂，能提到正经安神的作用，晚饭后可以吃葵花子，可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠，此外大枣蜂蜜和全麦面包，也是有助于睡眠的食物，大枣中含有丰富的蛋白质、维生素c、钙磷铁等营养成分，都是有补脾安神的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 6578次

• 晚上睡觉一直做梦,感觉和没睡一样
  晚上睡觉一直做梦，感觉和没睡一样，考虑是肾阴虚或者肝气郁结的原因导致的，可以根据原因选择药物治疗。1、肾阴虚：肾阴虚是肾脏阴液不足时所表现出来的证候，可能是因为房事频繁或者饮食不节导致的，患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软以及眩晕耳鸣的情况，还会引起失眠多梦、脸色发红、形体消瘦等表现，导致患者出
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 824次

• 晚上睡觉一直做梦,感觉和没睡一样
  晚上睡觉频繁做梦，让人在醒来时感觉疲惫不堪，似乎整夜未眠。这种情况往往与睡眠质量不佳有关，但并非无法改善。以下是一些建议，帮助您提升睡眠质量，减少多梦现象：首先，要保持良好的睡眠环境。确保卧室安静、黑暗且温度适宜，以减少外界干扰。使用舒适的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-14 0次

• 晚上2点多总是醒来是肝
  请把病情描述清楚。
  宋安全 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-11-16 1201次

• 晚上10点多睡觉，早上7点多起床，为什么
  根据你的症状，考虑可能是神经官能症 建议服用谷维素 叶酸 维生素B6.B12等药物调解 注意休息 调解情绪 多吃水果蔬菜 适量运动 如有心理压力 可咨询专业心理医生
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-04-16 2606次