问躺久了或坐久了站起时脚底酸痛,给更年期有
2020-03-25 1291次
病情描述：
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躺久了后背疼咋回事躺久了以后出现后背疼常见于一些腰背筋膜炎和脊柱小关节紊乱的患者，部分棘上和棘间韧带的慢性劳损也容易出现类似的情况。如果患者长期平卧、侧卧过久，尤其是翻身较少的患者，长期固定的一个姿势会使脊柱和椎旁的小关节固定不动，产生无菌性炎症，且因无法活动而无法消散。炎症堆积于小关节附近或者肌肉、筋膜附近会造成疼痛的感觉，对于这类患者，适当的活动腰背部、反而有利于减轻症状。因此，发生这种情况后建议患者适当的翻身改变睡觉的姿势，避免躺着时保持一个姿势不动，同时可以采取微波理疗、按摩、热敷、烤灯等方式治疗，都有利于缓解疼痛。同时要加强腰背部肌肉锻炼，能够有效的预防疼痛发作，降低疼痛发作时疼痛的程度。
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姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-06 2391次
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更年期如何运动？更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。
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金鸿雁
副主任医师北京大学第一医院
2018-05-11 18232次
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坐久了站起来晕生活和工作中很多人会发现在久坐或久蹲后，突然站起来会出现头晕目眩的表现，此为短暂性脑缺血状态是因为人体在蹲坐状态下，大部分血液积聚于腹部和下肢，而导致相对性脑部血流减少造成脑供血不足表现为眩晕。若想避免此类情况可以蹲坐起来时减缓速度，此外建议睡眠醒来时先躺两到三分钟，缓冲后再起床，避免出现头晕症。久坐后突然站起来感觉头晕是因为心脏适应了坐着的时候压力，站起后高度突然增高，心脏来不及调整压力，导致脑部供血不足就会感到晕厥。医生建议经常熬夜到很晚，时间长了肯定会休息不好精力不足就会感到头晕恶心等不适，经常熬夜对身体危害很大，易导致免疫功能的减低。语音时长 1:31”
刘博
主治医师锦州市中心医院
2018-11-14 5802次
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坐久了站起来脚后跟疼坐久了然后引发出现脚后跟疼痛，很大一部分原因由于长时间久坐，然后脚底部位长时间被挤压，长时间被摩擦，然后发生了损伤，引发出现的疼痛。另外一种情况，基本上就是由于足底的肌肉受到了外力的冲击，或者是加上长时间走路，引发局部肌肉劳损，而导致患者出现了足底筋膜炎这种疾病，诱发出现的脚后跟疼痛。出现脚后跟疼痛的情况，还不能排除由于跟腱炎，或者是由于跟骨的骨刺等一些不适的症状而诱发出现的脚后跟疼痛。脚后跟疼痛的情况，和日常生活中长时间站立，或者是长时间久坐，也存在着一定的关系。其实，很大一部分原因是由于一些疾病而诱发出现的。语音时长 01:14”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-06-17 9803次
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坐久了站起来头晕坐久了站起来头晕的这种症状叫做直立性低血压。许多人都有这样的体会，做久了再猛地站起来便会感到头晕眼黑，出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人坐着时腿是弯曲的，血液不能上下畅通，如果此时猛地站起来血液便快速地往下流去，造成上身局部缺血，但大脑和眼睛对氧气和氧料的要求特别严格，来不得半点松懈，
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-01-24 469次
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躺久或坐久了站起来就脚跟痛怎么回事怎么办脚跟痛通常是指足跟痛，躺久或坐久了站起来就足跟痛可能是长时间受压、受凉、跟骨骨刺等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。1、长时间受压：长期保持一个姿势导致足部神经长时间受压，容易影响局部的血液循环，可能会引起麻木、酸痛等症状，可以通过按摩来缓解症状。2、受凉：如果平时不注意保暖，在躺
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-06-26 0次
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坐久了和躺久了腰骶疼痛嗯嗯
刘永亮
副主任医师临沂市中心医院
2020-02-18 2101次
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躺久了或坐久了起来大腿疼,走一会儿会缓解口服塞来昔布治疗。股骨头的问题可能性大
史天林
副主任医师陕西省森林工业职工医院
2021-01-30 2803次
