问怎样才能把脚变得窄一些?

2020-04-16 1437次

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• 如何让头发变得多一些

  如果是先天性头发比较稀疏，每天掉发量也不大，可以通过日常调节来进行改善，除此以外，也可以通过植发来让头发变得多一些。如果是后天性脱发导致的头发稀疏，在进行日常调节的基础上，还要进行药物治疗。对于先天性头发稀疏的人群，日常调节主要包括饮食和睡眠两部分。饮食方面，可以适当补充蛋白质，其对头发的生长是有帮助的，比如可以摄入鸡胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小时。而对于后天性脱发的人群，除了进行日常调节，还可以应用药物进行治疗，比如复方斯亚旦生发酊等，其含有黑种草子、桃仁、石榴子等成分，可以加强毛囊的营养力，促进头皮对营养物的吸收利用，加快头皮代谢废物的排泄，增加毛囊的摄住力，从而让头发变得多一些。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-04 6121次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2047次

• 怎样才能把硬皮病治愈
  目前还没有特效的药物能够治愈硬皮病，但是硬皮病并非是不治之症，只要患者能够早期诊断，早期治疗，坚持系统规律的治疗，能够阻止疾病的进展，改善预后，获得良好的效果。目前主要的治疗措施为应用免疫抑制剂，抗纤维化，扩张血管，免疫调节和对症治疗等措施。硬皮病患者每个人的病程与预后都不同，这与个人的治疗情况、累及脏器都有关系，经过正确合理的治疗可以改善患者的预后。以前曾有报道，硬皮病自确诊后十年生存率为70%左右，尤其是弥漫性硬皮病的病人，内脏损害发生早，可以累及重要脏器，有时病情进展快，短时间内会造成死亡。如果患者能够早期就诊，早期诊断，早期治疗，定期随访检查，能够提高生存率，改善患者的预后。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-04-24 2510次

• 怎样才能把脸上的疤痕去掉
  脸上疤痕常用的修复方法有以下几种，一、激光治疗，适用于浅表性的凹陷性和增生性疤痕。二、皮肤磨削手术，适用于浅表的凹陷性疤痕，但也只限于改善较浅的疤痕，而且要分多次进行才有效果。三、外用药物涂抹，如含类固醇的止痕消炎膏，含硅胶类的保湿软化膏，以及用来淡化色素沉着的去黑色素药膏等。
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  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-09-16 9058次

• 怎样才能瘦臀部,怎样才能使胸部变小一些
  可以通过调整饮食、注射瘦身针、抽脂手术等方法瘦臀部，使胸部变小一些。1、调整饮食：如果平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物，比如巧克力、蛋糕等。容易使身体脂肪堆积导致臀部和胸部过大。平时需要注意饮食，避免高热量、高糖分食物的摄入。可以吃一些含膳食纤维多的食物，比如燕麦、玉米等。另外还要多参加一些体育
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2023-04-26 0次

• 怎样才能让骨头愈合的快一些
  可以通过饮食、使用药物的方式让骨头愈合的快一些。1、饮食：想要骨头愈合的快一些，可以多吃一些含钙质高的食物，比如鸡汤、牛奶、鲫鱼汤，这些食物里面的钙含量比较高，而且维生素以及蛋白质、微量元素、矿物质的含量都比较高，有利于身体恢复。另外还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，提供人体所需要的营养元素。2、使
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-17 839次

• 怎样才能让腿变得细
  可以让腿变细的方法有很多，常见的比较有效的方法有以下几种。首先，可以通过运动使腿瘦下来。但是不能选择强度过于剧烈的运动，不然不仅起不到让腿变细的作用，反而可能会导致腿部肌肉变硬，从而使腿部更难瘦下来。应当选择些强度比较小的运动，比如慢跑、骑自行车等，并且在运动前要做好热身准备，运动完之后也要对腿部做按摩可以有效预防肌肉变的僵硬。其次，除了坚持运动以外还需要对饮食进行控制，不暴饮暴食、不吃过于油腻、肥厚的东西，多吃水果和蔬菜。最后，平时也可以经常按摩腿部促进腿部气血的运行，也有助于减掉腿内的脂肪。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-18 3502次

• 怎样才能把脸上的痘痘消掉
  您好，请发几张图片过来看一下。
  肖春才 副主任医师郑州市中心医院

  2020-03-29 700次