问右脚膝盖半月板损伤能跑步运动吗

2020-02-10 965次

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• 半月板损伤还能跑步吗

  这个跟半月板损伤的类型相关。一般来说，如果半月板损伤是一种退变性的损伤，而且也没有引起患者的机械症状，比如交锁和弹响，对于这样的患者我们往往认为还可以从事跑步运动。但是如果患者确实有机械症状，有交锁、有弹响的症状，或者说它是新鲜的、急性的创伤性的撕裂，这样的病例我们往往会限制他的这种跑步运动。因为在跑步中，膝关节尤其是半月板，它会起到一个分散应力的作用，会承受比较大的力量。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 28429次

• 膝盖半月板损伤原因

  膝盖半月板是位于膝关节中间的纤维软骨结构。半月板分内侧的半月板，跟外侧的半月板。结构是有一定的弹性，从而对膝关节受力，有一定的缓冲作用，对股骨、胫骨这一侧的软骨，起保护作用，从而起缓冲、保护作用，使膝关节不容易受力集中，或者是受力特别巨大。膝关节损伤的原因，主要分为两种类型：第一，是外伤，外伤造成的关节损伤。第二，跟退变有一定的关系。首先是外伤性的，因为膝关节是存在胫骨跟股骨之间的，髓性的纤维性软骨。膝关节在剧烈活动，高处跳跃或者是做急性膝关节旋转的时候，容易把半月板给挤压扭伤，从而发生撕裂等等情况，这是外伤性的。其次是退变性，关节的半月板，如果人到一定的年龄，发生脱水的变化，就是有了退变，退变以后强度韧性都有下降。当人活动量非常大，整个半月板，受到了一定的微小损伤，微小损伤日积月累，出现半月板的慢慢的严重损伤，从而出现撕裂，出现分层断裂等等情况。这是半月板损伤的六种情况，主要因为外伤性的损伤，其次原因就是老年性的退变，这两个是基本原因。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 9462次

• 半月板损伤能跑步吗
  对于半月板损伤的病人是不能够跑步的，因为在跑步期间会导致膝关节过度的负重、挤压，并且还会导致膝关节呈屈伸的活动，从而就会导致膝关节的摩擦，加之膝关节部位过度的负重、挤压半月板，就会导致膝关节半月板损伤的加重，导致病人出现明显的膝关节肿胀、疼痛情况。并且对于轻度的半月板损伤病人，如果跑步以后，还容易导致半月板损伤明显的加重，从而引起半月板撕裂甚至断裂的情况，从而影响膝关节的恢复，而一旦出现了三度的半月板损伤，就必须行手术才能够恢复，所以说半月板损伤以后是绝对不能够跑步的。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-19 10341次

• 半月板损伤能跑步吗
  半月板发生损伤以后可不可以跑步完全和半月板损伤的严重程度有一定关联。如果损伤的比较轻，而且不在关键部位上的一些损伤，也没有给患者造成很严重的临床症状，这一类的患者可以选择跑步的锻炼，或者是进行游泳的锻炼，爬山的锻炼。但是对于半月板损伤比较严重的患者，不建议进行任何的运动锻炼，如果患者继续进行这一类的锻炼，只会使损伤的情况更加的严重的。发生了半月板损伤患者想要锻炼可以在床上选择一些锻炼，比如卧床期间行挺腿，直腿抬高等一些锻炼。这些锻炼不会引起膝关节内部的半月板受力摩擦，从而还可以利于半月板的恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-13 2884次

• 膝盖半月板损伤症状
  膝盖半月板损伤的典型症状为多数患者有明显的外伤史，急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液情况，关节屈伸活动性障碍，急性后期肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍会有疼痛的情况，尤其是在上下楼，上下坡，下蹲起立，跑，跳等动作时，疼痛情况会明显加重，严重的患者可跛行或屈伸功能性障碍，部分病人有绞索现象或膝关节
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 15216次

• 半月板损伤 能运动吗
  半月板损伤是膝关节部位最常见的损伤之一，半月板也是较易发生的损伤部位之一，发生了半月板损伤之后还能不能运动不可一概而论，需要根据患者的具体病情来决定。首先在刚刚发生半月板损伤之后是禁止运动的，此时膝关节往往有疼痛、肿胀等现象，如果此时运动会加重半月损伤的程度。其次如果患者半月板损伤的不是很严重，膝关
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2833次

• 膝盖半月板损伤
  多久了？
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-07 700次

• 半月板损伤
  不算严重。
  李悦 主治医师西部战区总医院

  2020-06-10 1000次