问我最近总出鼻血，还是只在3点左右是怎么回

2020-04-28 914次

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  年轻人两点钟醒来，而且是每天都两点醒来或者频繁两点钟左右醒来，是不太正常的。要查找原因：首先看是几点睡眠的，因为大部分年轻人可能11点、12点才睡眠，如果两点醒来按照正常人的生理规律来讲肯定是不够的。所以要查找原因，最常见的原因是抑郁。抑郁最常见的症状是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能会存在一定抑郁的情况。但也要看有没有其他的症状，包括情绪的改变、变得退缩不喜与外面接触、对什么都不感兴趣、包括对生活也充满了失望。如果是这种情况的话，建议患者去专业的心理科或者精神科就诊。有很多药物可以改善，但是如果是短期的或者偶尔一两次，可能和生活方式有一定的关系。目前认为年轻人在11点之前睡眠是最佳的，因为人体的神经内分泌的环境在11点左右睡眠，是达到最佳的状态，如果太迟了可能对于身体会产生不利的影响。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 16343次

• 儿童凌晨3-4点咳嗽是怎么回事

  一般认为是和过敏因素有关，所以对于这种咳嗽一般诊断为咳嗽变异性哮喘或者过敏性的咳嗽。一般没有发热，也没有明显的咳痰，所以对于这种咳嗽的治疗主要是抗过敏治疗，治疗的药物可以用吸入的布地奈德或者口服的白三烯拮抗剂来治疗，也可以用一些抗组胺药物，通过这些药物治疗一般能够更好的缓解。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 4506次

• 半夜3点左右醒怎么办
  这种的话一般都是睡眠障碍，对于这种的话，我们就是要做到的就是可以从五脏论治，治疗的话采取喝茶的方式，像菊花，枸杞茶。菊花是性干，胃寒，具有散风热，平肝明目之效；枸杞是温补，清肝明目，两者互补可以达到清肝泻火的作用。我们可以按穴，太阳穴是泻肝，补脾胃的一种大穴，这个肝火旺的人太冲，按穴他就会很疼，要按到不疼为止，这样的话会有效果；还有就是肾水不足，肾水不足的话我们也是可以采用这种按摩的方法来进行对抗；还有减压，如何减压，一般就是半夜惊醒，醒来以后就睡不着，这都是跟现在生活压力太大所引起的。所以说我们平时要在睡前一个小时，不要把自己沉浸在工作和学习中，我们要多听听轻音乐，看几页自己喜欢的书，来把心情放松放松，把白天的种种烦恼暂且抛之脑后，做好入睡的准备。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 25740次

• 最近总做梦是怎么回事
  做梦是人的正常生理现象，如果做梦过多考虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱所导致的。建议患者睡觉前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。要规律的饮食，不要暴饮暴食，要按时吃饭，可以口服谷维素片，维生素b1和安神补脑液来进行调理，要避免劳累，缓解自己的压力，要保持心情的愉快，一般经过医院的检查没有发现器质性的病变就不必治疗。一定要保持心情的舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气和就可以自然安康，如果是由于心脏病，脏腑功能的失调而导致的切勿大意，胸闷气短的时候需要做心电图，彩超和b超，血常规，肝功能的检查等等来进行对症治疗。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 10669次

• 小孩最近体温一直在37℃左右
  小孩最近体温一直在37℃左右，一般是环境因素、尿路感染等原因引起的。如果小孩出现不适症状，建议及时带小孩就医检查，在医生的指导下进行治疗。1、环境因素：如果室内温度过高，或者小孩穿衣过厚，睡觉时被子比较厚，会导致小孩的体温比较高，出现最近体温一直在37℃左右的现象，此时一般不需要治疗，注意及时根据天
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-21 614次

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-20 0次

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  黄世勇 主治医师襄阳市中心医院

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  黄世勇 主治医师襄阳市中心医院

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