问打球脚踝崴了肿了怎么办
2021-03-14 1744次
病情描述：
为你推荐
-
脚崴了肿了怎么办脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。
01:45
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 10140次
-
脚踝扭伤肿了怎么办一般情况下，脚踝扭伤了，我们应该引起高度的重视。早期，我们要给他一些支具固定，因为即使没有骨折，脚踝这种扭伤也会引起两侧韧带的撕裂伤。那这样的情况下，如果你早期不给他很好的固定，以后会引起踝关节的不稳，甚至会让你踝关节反复的非常容易扭伤，尤其走凹凸不平的路的时候，特别容易扭伤。那踝关节不稳非常糟糕的一点，会容易让我们踝关节里面软骨发生撞击，这样非常容易退变。所以对于踝关节的扭伤，我们要高度重视。
01:21
史冬泉
副主任医师南京鼓楼医院
2019-02-03 33320次
-
脚踝崴了肿了怎么办如果病人出现了，踝关节扭伤肿胀的情况，如果说肿胀明显伴有皮下瘀血，这种情况首先要行踝关节部的制动，并且避免足部的负重，并且及时的行拍片检查，以排除踝关节部位的骨折。如果说没有踝关节部位骨折的情况，就考虑有韧带的损伤，就需要行踝关节部的制动，可以行石膏托或者支具外固定三周，同时损伤24小时以内行冷敷处理，24小时以后行活血化瘀药物和热敷的处理并且平时卧床休息时垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退，和组织的恢复。如果说有骨质断裂的情况，如果说没有明显的移位，可以行石膏托或者支具外固定一个半月，如果说有明显的骨折移位就需要行手术的治疗。语音时长 1:34”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-09-25 12272次
-
打球脚踝扭伤肿了怎么办如果病人出现了跑跳活动时引起踝关节部位的扭伤：一，首先要行踝关节部位的制动，以免导致踝关节屈伸活动或者是负重活动，从而加重组织的损伤导致疼痛或肿胀的加重。二，就是要及时的就诊检查，首先行拍片的检查，主要是排除踝关节部位的骨折，三，再就是行踝关节部位的磁共振检查，看韧带损伤的程度。如果没有导致骨折，也没有导致韧带撕裂、断裂的情况，可以损伤24小时以内冷敷处理，24小时以后行活血化瘀药物治疗，并且逐渐的行热敷治疗，但是在治疗期间两周内一定要限制踝关节部位的屈伸活动和负重活动。四，如果病人出现了骨折或者是韧带撕裂、断裂的情况，也要根据损伤的程度，来看是采用保守石膏托固定，还是手术治疗。语音时长 01:45”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-09-10 6834次
-
打球脚踝扭伤肿了怎么办打球脚踝扭伤并且肿了后首先要进行冰敷，然后将肢体抬高，选择弹力绷带进行局部的包扎，可以减轻肿胀。患者也可以选择一些药物进行治疗。患者在治疗期间不能过多运动，要注意休息。要定时将肢体抬高，促进受伤肢体的静脉血液回流。如果患者的病情加重时要及时
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-09-12 0次
-
打球脚踝扭伤肿了怎么办如果病人出现了跑跳活动时引起踝关节部位的扭伤：一，首先要行踝关节部位的制动，以免导致踝关节屈伸活动或者是负重活动，从而加重组织的损伤导致疼痛或肿胀的加重。二，就是要及时的就诊检查，首先行拍片的检查，主要是排除踝关节部位的骨折，三，再就是行踝关节部位的磁共振检查，看韧带损伤的程度。如果没有导致骨折，也
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-01 145次
-
打球脚崴了肿了怎么办冰敷，不走路，休息
王成林
副主任医师武汉市江夏区第一人民医院
2020-04-07 1201次
-
脚踝肿了怎么办？您好，从您的照片看，如果能运动应该不是骨折，应该是过量负荷运动导致的局部关节内的韧带，肌腱肌肉等的损伤。运动的话一般需要循序渐进才行，目前关节肿胀比较厉害，暂时建议多休息，不要再继续锻炼了，局部可以热敷。把脚面抬高。局部可以喷点云南白药喷雾剂，缓解疼痛。观察一下，如果持续水肿疼痛，建议拍一个踝关节的磁共振看看。
夏云连
副主任医师亳州市人民医院
2020-04-26 1500次
